Ruohonjuuren blogi
Terranova on aidosti puhdas ja vegaaninen ravintolisäsarja, jonka ainesosien välillä vallitsee harkittu synergia. Moni tuotesarja myös mainostaa olevansa lisäaineeton – Terranova on sitä oikeasti.
Jatka lukemista
Ravintolisissä kannattaa panostaa laatuun - kokonaisvaltaisesti ajatellen se tulee lopulta halvemmaksi. Jos ravintolisä ei imeydy tai sisällä tarpeeksi suuria pitoisuuksia vaikuttavia aineita, ei siitä juurikaan ole hyötyä.
Jatka lukemista
Melatoniini on unihormoni, jonka eritys on yksilöllistä. Myös nukahtamista edistävien ja rauhallista unta avittavien ravintolisien toimivuus riippuu henkilöstä: yksi valmiste toimii yhdelle, toinen toiselle. Nukkumattia houkuttelevien ravintolisien toimivuus vaihtelee myös ajoittain: jossain elämänvaiheessa toimii yksi valmiste, ja toisina taas toinen.
Enää ei välttämättä tarvitse hamuta eläinperäisiä ratkaisuja virkeämpää kollageenintuotantoa havitellessaan: vegaanisiakin vaihtoehtoja löytyy jo kosolti.
Jatka lukemista
Chlorella ja spirulina ovat ravintorikkaita leviä, joiden avulla ruokavaliotaan saa rikastetuksi varsin vähällä vaivalla. Mutta mitkä ovat niiden erot terveyden tukena?
Jatka lukemista