Ruohonjuuren blogi
Pohjoisen kansana me tarvitsemme D-vitamiinia ympäri vuoden, mutta miksi? Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu avaa D-vitamiinin saloja ja kertoo omat suosikkinsa markkinoiden varsin runsaasta D-vitamiinivalikoimasta.
Jatka lukemista
Terveyteemme vaikuttaa suotuisasti vain sellainen ravintolisä, jonka sisältämät ravintoaineet kehomme pystyy hyödyntämään. Lue blogistamme miten Nordaid on asian ratkaissut!
Jatka lukemista
RAUDANPUUTTEEN syiden selvittäminen ei ole yksinkertaista. Ruokavalion ja elintapojen kohentaminen voivat parantaa tilannetta. Tarvittaessa rautaa otetaan ravintolisänä. Rauta-arvojen selvittäminen vaatii ferritiinin eli varastoraudan mittauksen. Alhaiset rauta-arvot voivat johtua suoliston kunnosta, ruokavaliosta, runsaista kuukautisista, lääkityksistä tai perinnöllisistä syistä. Rautaa saa punaisesta...
Jatka lukemista
Liiallinen stressi on pidemmän päälle haitallista. Lue tästä jutusta intialaisen luonnonlääketieteen eli ayurvedan vinkit stressin nujertamiseen.
Jatka lukemista
Liiallinen stressi vaikuttaa terveyteemme monin tavoin haitallisesti. Mutta tiesitkö, että stressi nävertää myös kauneuttamme? Stressi aiheuttaa näppylöitä ja on yksi äkillisen hiustenlähdön yleisimmistä syistä. Onneksi ylikuormitukseen on saatavilla tehokasta apua.
Jatka lukemista