Laadukkaimmat vitamiinit Ruohonjuuresta!
Ruohonjuuren asiantuntijoiden kuratoimasta ravintolisävalikoimasta löytyy naisille, miehille ja lapsille laadukkaita ja luotettavia vitamiinivalmisteita täydentämään normaalia monipuolista ruokavaliota ja antamaan puhtia päivään. Monivitamiinivalmisteet ovat hyvä lisä turvaamaan kaikkien ravintoaineiden saanti, etenkin jos kehosi on kovalla koetuksella. Jokaisella vitamiinilla on oma tärkeä tehtävänsä ja osa vitamiineista on vesiliukoisia, kuten B-vitamiinit ja C-vitamiini ja osa rasvaliukoisia, kuten K-, A-, D- ja E-vitamiinit. Ravintoterapeutin kouluttama asiakaspalvelumme osaa auttaa sinua oikeiden vitamiinien valinnassa niin verkossa, kuin myymälöissäkin. Ravintoterapeutin chat-palvelussa voit puolestaan esittää visaisia vitamiinikysymyksiä tiistaisin klo 9-11.
Jokaisen vitamiinin omalta sivulta löydät täydellisen listan ko. vitamiinin hyödyistä terveydellesi!
-
A-vitamiini
A-vitamiini edistää mm. ihon ja limakalvojen pysymistä normaaleina
-
B-vitamiini
B-ryhmän vitamiineja tarvitaan mm. hermoston, vastustuskyvyn ja ihon kunnon tueksi sekä jaksamiseen. B-vitamiineista löytyy useampaa vitamiinia, joista moni tunnetaan paremmin "kutsumanimeltään", kuten tiamiini (B1), riboflaviini (B2), niasiini (B3), pantoteenihappo (B5), biotiini (B7), folaatti (B9) sekä koliini (B4). Jotkut B-vitamineista löytyvät omina valmisteinaan ja toiset osana B-ryhmän monivitamiineja, kuten riboflaviini (B2) sekä koliini (B4). -
C-vitamiini
C-vitamiini edistää mm. immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja
auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta -
D-vitamiini
D-vitamiini edistää luiden pysymistä normaaleina sekä edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä
-
E-vitamiini
E-vitamiini edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä. Oksidatiivinen stressi on tila, jossa elimistön vapaiden radikaalien ja antioksidanttien suhde on epätasapainossa.
-
K-vitamiini
K-vitamiini edistää veren normaalia hyytymistä ja luiden pysymistä normaaleina