Vegaaniset ravintolisät
72 tuotetta

Vegaanisen ruokavalion saa koostettua ravitsemuksellisesti täysipainoiseksi, mutta aivan kaikkea ei edes hyvin koostetusta ruokavaliosta saa. Etenkin B12- ja D-vitamiinien saantiin tulee kiinnittää erityistä huomiota, ja vegaanin onkin käytännössä välttämätöntä ottaa molempia purkista hyvinvointinsa varmistaakseen.

Kun ruokavaliosta karsitaan eläinkunnan proteiinit pois, tulee luonnollisesti huolehtia siitä, että proteiinin saanti on turvattu muista lähteistä. Vegaanin kannattaakin syödä riittäväst ja monipuolisesti kasviproteiinia, jota saa esimerkiksi pavuista, linsseistä, tofusta, tempeh´stä, pähkinöistä, siemenistä ja vaikkapa kvinoasta.

Kasviproteiinit tuovat hyvin pitkäkestoista voimaa ja kestävyyttä - niistä saa siis puhtia päivään ja tarmoa taipaleelleen. Proteiini pitää kylläisenä ja on myös solujen rakennusaine.  Tarpeen vaatiessa proteiinilisä on helppo tapa varmistaa riittävä proteiinin saanti. Välttämättömiä erityiset proteiinilisät eivät tietenkään vegaaneillekaan ole - mutta käteviä kylläkin, arjessa mukana.

Lue blogistamme lisää ravitsemusvinkkejä vegaaneille


-17%
Puhdistamo
Tripla Sinkki
9,95 € Normaali hinta 11,95 € Ale hinta
Uutuus
-13%
Aduki
Irlanninsammal (Irish moss), 50 g
3,90 € Normaali hinta 4,50 € Ale hinta
-23%
Nordic Health
B-complete -suihke (B-vitamiinisuihke), 25 ml
19,94 € Normaali hinta 25,95 € Ale hinta
-20%
Foodin
Supervege, kasviproteiinisekoitus, maustamaton, 600 g
15,95 € Normaali hinta 19,95 € Ale hinta
-47%
CocoVi
Super vegeproteiini, 240 g
8,95 € Normaali hinta 16,99 € Ale hinta
-19%
OmniVegan
OmniVegan Monivitamiini, 130 g
19,95 € Normaali hinta 24,50 € Ale hinta
-47%
CocoVi
Super vegeproteiiniseos, kookos-kaakao, 240 g
8,95 € Normaali hinta 16,99 € Ale hinta
-34%
CocoVi
Hamppuproteiinijauhe, 300 g
7,94 € Normaali hinta 11,99 € Ale hinta
Shift
Super Iron, 26 g
17,95 €
-20%
Foodin
Supervege, kasviproteiinisekoitus, vanilja, 600 g
19,95 € Normaali hinta 24,95 € Ale hinta