Ruohonjuuren blogi
Kevät on monessakin pesueessa tohinaa tulvillaan: mitä kaikenkirjavat projektit pitää saada päätökseensä ennen kesälaitumille kirmaamista ja arjen pyörityshaasteisiin lisätwistiä tuovat esimerkiksi päiväkotien ja koulujen juhlat - muista keväisistä kekkereistä puhumattakaan.
Jatka lukemista
Parsakaali (Brassica oleracea) on toden totta terveyttä tulvillaan - etenkin sen pakastekuivattu itumehu on tiivistä tavaraa! Parsakaali on ruuansulatuselimistömme ylin ystävä, joka tasapainottaa vatsahappojemme toimintaa.
Jatka lukemista
Kuivat ja kutisevat silmät tuntuvat vaivaavan yhtä jos toista. Vaiva on yleistä etenkin tietokonetyöläisten keskuudessa. Monella vaiva pahenee kevätkaudella, kun katu- ja siitepölyt punkeavat lisää rikkoja rokkaan.
Jatka lukemista
Ihmisen suoliston ja sen mikrobikannan monimutkaista toimintamekanismia tutkitaan tällä hetkellä enemmän kuin koskaan aiemmin. Uutta tietoa aiheesta saadaan jatkuvasti. Suoliston bakteerikannan merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillemme on kiistaton.
Jatka lukemista
Monipuolinen eri ravintoaineiden saanti on erittäin tärkeää raskausaikana, sillä odottavan äidin ravintovarastoja käytetään myös sikiön kasvuun ja kehitykseen. Äidin hormonitoiminta ja aineenvaihdunta muuttuvat myös, ja ravinteiden tarve lisääntyy noin 15-50 % normaalista.
Jatka lukemista
