Ruohonjuuren blogi
AIP-ruokavaliossa eli autoimmuuniprotokollassa päätarkoituksena on rauhoittaa immuunijärjestelmäämme, jolloin keholla on mahdollisuus toipua.
Jatka lukemista
Kurkuma on viime vuosina noussut suureen suosioon hyvinvoinnistaan kiinnostuneiden keskuudessa.
Jatka lukemista
Elämme pian vuoden pimeintä aikaa, jona ajaudumme melkein huomaamatta viltin alle teekuppi kourassa lukemaan kirjaa tai kuuntelemaan rauhoittavaa musiikkia. Mutta mikäpä olisikaan sen mukavampaa, kuin kulautella kesän makuja alkavan talven keskelle villiyrttiviettelysten siivittämänä!
Jatka lukemista
Syötävät yrtit ovat niitä alkuperäisiä, luonnon tarjoamia lääkkeitä. Osa yrteistä ei kuitenkaan sovi nautittavaksi suurissa määrin tai tietyissä elämäntilanteissa ollenkaan. Luonnosta apua hakevan on tuiki tärkeä tietää, mistä yrteistä on missäkin elämänvaiheessa hyötyä.
Jatka lukemista
Raikkaan vihreää matchateetä on nautittu Japanissa teeseremonian yhteydessä jo ainakin 900 vuoden ajan ja buddhalaiset munkit ovat käyttäneet sitä virkistävänä ja selkeyttävänä juomana pitkien meditaatioiden yhteydessä.
Jatka lukemista