Ruohonjuuren blogi
Syötkö riittävästi hedelmiä ja vihanneksia? Monet meistä ei. Kattava ravinto on kuitenkin tärkeä osa hyvinvointiamme. Köyhän ravinnon takia, monet meistä elävät vitamiinien ja entsyymien puutoksissa, kärsien oireista. Tästä aiheesta on Terveyssummitissa puhumassa Karita Tykkä. Karitan suositus puutostilojen oireisiin on Regulatpro Metabolic.
Jatka lukemista
Moni huomaa päivänä yhtenä vyötärönsä ”uudet kumppanit” - jenkkakahvat. Englanniksi näitä kumppaneita nimitetään ”love handels”, joka varsin hyvin kuvaakin niiden luonnetta; jenkkakahvat voivat joskus olla yhtä vaikea hyvästeltävä kuin rakas ystävä. Mikäli nämä kahvat ovat liittyneet seuraasi, haluatkin ehkä ottaa ne hellään syleilyysi hetkeksi ja sanoa niille ikäänkuin hyvästit, sillä tietyillä elämäntapavalinnoilla voit karistaa myös tämän ”ystävän”.
Jatka lukemista
Karma Kombuchan missiona on lisätä hyvää karmaa maailmassa terveellisten ja herkullisten kombuchojen ilosanomaa julistaen. Tiesitkö muuten, että Karma Kombuchat ja vesikefiirit ovat hiilineutraaleja janonsammuttajia?
Jatka lukemista
Myös tunteidensa kanssa voi tulla taitavammaksi. Tunnetaidoilla tarkoitetaan yleensä kykyä havaita, ilmaista ja säädellä omia tunteitaan. Hyvät tunnetaidot ovat ponteva pohja, jolta ponnistaa; ne ovat niin itsetuntemuksen kuin hyvän mielenterveydenkin perusta.
Jatka lukemista
Kaikille kahvipavuista väsätyt ryysteltävät eivät sovi; osaa ihmisistä ajautuu sumppia siemailtuaan ylikierroksille tai saa sydämentykytystä. Onneksi kahville on vaihtoehtoja!
Jatka lukemista
