Ruohonjuuren blogi
Välillä olo saattaa olla kuin olmilla ja voimat vähissä. Pitkä, pimeäkin talvi tuntuu joskus vaatineen veronsa ja elinvoimaa pitäisi saada ropautettua kroppaan. Itselle mieleinen liikunta, terveellinen ja monipuolinen ruokavalio ja ajan viettäminen ystävien ja perheen kanssa auttavat varmasti asiaa... Mutta onko olemassa pikavinkkejä väsymyksen karkottamiseen?
Jatka lukemista
Ruohonjuuren valikoimiin ovat juuri ampaiseet Together-sarjan ravintolisät. Mikä niissä on erikoista? Sen saat selville tästä jutusta!
Jatka lukemista
D-vitamiinin hyödyt ovat moninaiset luustoa ja lihaksia myöden. Emme millään saa näin pohjoisessa riittävästi D-vitamiinia, mutta onneksi löytyy runsas valikoima hyviä D-vitamiini valmisesteita.
Jatka lukemista
Kesän lähestyessä lenkkeilyn ja muun urheilun suosio kasvaa ja moni kaipaa myös ravinnebuustia harjoittelunsa tueksi. Haastattelussa fytonomi Tiina Isoniemelä.
Jatka lukemista
Allergiat ovat elimistön puolustusjärjestelmän liian voimakasta ja epätarkoituksenmukaista toimintaa. Yleisimmät allergiaoireita aiheuttavia allergeeneja ovat siitepöly (heinänuha), pöly, tietyt metallit, eläinten karvat ja ruoka-aineet.
Jatka lukemista