Ruohonjuuren blogi
KAIKKI
Ajankohtaista
Herkut
Hyvinvointi
Juomat
Kauneus
Kosmetiikka
Koti
Luonnonkosmetiikka
Ravinto
Ravintolisät
Ruoka
Terveys
Terveysvinkit
Tiedotteet
Vastuullisuus
Yritystarina
Riittävä raudan saanti vaikuttaa muun muassa jaksamiseen, mielialaan, yleisvointiin ja sydämen toimintaan. Rautaa tuleekin saada ravinnosta päivittäin. Silti sitä voidaan menettää liikaa tai sen imeytyminen voi olla heikkoa. Mistä tietää, onko raudan saanti riittävää? Puhdin laboratoriokokeisiin voi hakeutua ilman lääkärin lähetettä ja Ruohonjuuren asiakkaana saat tutkimuspaketit asiakasetuhintaan!
Jatka lukemista
Jos ajatukset poukkoilevat ja rentoutuminen on vaikeaa, voi mielen hyörinää rauhoittaa kehollisten harjoitusten kautta. Keho vaikuttaa mieleen - ja mieli kehoon, selvähän se!
Jatka lukemista
Painaako väsymys ja tuntuuko, ettei rauta nouse salillakaan? Apua rautapulmiin saatat hyvinkin saada tästä jutusta.
Jatka lukemista
Myötätunto on voima, joka on onneksi pääsemässä parrasvaloihin - siitä tunnutaan puhuvan melkein kaikkialla johtamisjorinoista kasvatuskeskusteluihin saakka. Myötätuntoinen ote elämään lisää iloa ja onnellisuutta.
Jatka lukemista
Jalanjälki juoksuvalmennus -nimisessä yrityksessään muitakin urheilijoita treenaava Juuso Simpanen on jo kahdeksan vuoden ajan noudattanut vegaanista ruokavaliota. Simpanen oli aiemmin kärsinyt vatsa- ja ylikunto-ongelmista, jotka helpottivat pikkuhiljaa eläintuotteiden poisjättämisen myötä. Kasvisruokailijaksi ryhtyminen sai myös polku-ultrajuoksijan olon tuntumaan kokonaisvaltaisesti energisemmältä.
Jatka lukemista
