Ruohonjuuren blogi
Stressiä pukkaa ja Höyhensaari on monella hukasta nykyajan urbaanien haasteiden tiimellyksessä. Kun virikkeitä on taatusti enemmän kuin Vilkkilässä kissoja, ei aikaa rauhoittumiselle ole aina helppoa löytää.
Jatka lukemista
Magnesiumia tarvitaan peräti yli 300 aineenvaihdunnalliseen reaktioon kehossa. Onkin siis selvää, että magnesium on varsin merkityksellinen aine ihmisen kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.
Jatka lukemista
Maailma muuttuu ja ruokailutottumukset sen mukana. Nykymuotoisesta lihantuotannosta tullaan tulevaisuudessa luopumaan, uskotaan myös Ruohonjuuressa.
Jatka lukemista
Miksi himoitsemme makeaa mahan täydeltä ja miten sokerikoukusta voisi päästä eroon? Vastaukset visaisiin kysymyksiin antaa Leeni Viio, makeanhimoon perehtynyt ravinto- ja hyvinvointivalmentaja.
Jatka lukemista
Happinomics-ajattelu, digipaasto, aitous ja laatu, ilmastovegeily, power napping ja intuitive health ovat muutamia isoista hyvinvointitrendeistä. Lue lisää aiheesta tästä jutusta!
Jatka lukemista