Ruohonjuuren blogi
KSM66-ashwagandha tekee ihmisistä onnellisempia - niin käyttäjistään kuin viljelijöistäänkin.
Jatka lukemista
Ashwagandha on adaptogeeni, joka rauhoittaa ylivireistä, nostattaa alavireistä, nukuttaa unetonta ja tuo todellista toimintatarmoa silloin, kun lempi on lerpallaan.
Jatka lukemista
Ayurveda-kehotyypit ja liikunta: Eri doshat eli kehotyypit hyötyvät eri liikuntalajeista. Lue blogistamme fytonomi Outi Häkkisen vinkit kehotyyppisi mukaiseen liikuntaan!
Jatka lukemista
Ayurveda (Ayus = elämä + Veda = tieto) tarkoittaa elämäntaito-oppia. Se antaa neuvoja, kuinka saavuttaa fyysinen, psyykkinen ja henkinen onnellisuus ja samalla ennaltaehkäistä sairauden syntyä. Lue lisää kehotyypeistä!
Jatka lukemista
Stressiä pukkaa ja Höyhensaari on monella hukasta nykyajan urbaanien haasteiden tiimellyksessä. Kun virikkeitä on taatusti enemmän kuin Vilkkilässä kissoja, ei aikaa rauhoittumiselle ole aina helppoa löytää.
Jatka lukemista
