Ruohonjuuren blogi
Ravitsemuksellaan voi luonnollisesti vaikuttaa myös ihonsa kuntoon tai hiustensa kauneuteen. Olet mitä syöt - tai olet mitä imeytät: kun kehosi pystyy hyödyntämään tärkeät ravintoaineet, myös ulkoinen olemuksesi kukoistaa.
Jatka lukemista
Karita Tykän elämää viitoittavat hyvän olon oivallukset, jotka Tykän sanoin “kaunistavat hetkessä ja saavat elämän maistumaan paremmalta”. Regulat on osa hänen joka-aamuista hyvinvointirituaaliaan, johon kuuluvat sen lisäksi meditaatio, liikkuminen ja pulahdus meressä. Lue blogistamme miksi Regulat on yksi Karitan hyvinvoinnin kulmakivistä!
Jatka lukemista
Ainakin stressatessa kehomme B-vitamiinivarannot hupenevat huimaa vauhtia, ja täydennystä tarvitaan ainakin silloin. Lue tästä biokemisti FT Timo Lehdon tuhti B-vitamiini-info.
Jatka lukemista
C-vitamiinilla on hurjasti terveysvaikutuksia - moni tunteekin ainakin kaksi: C-vitamiini edistää immuunijärjestelmämme normaalia toiminta ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Väsymykseen ja uupumukseen auttaa myös se, että C-vitamiini edistää raudan imeytymistä. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten sen saannista tulisi huolehtia päivittäin....
Jatka lukemista
Suuhun suihkittavat ravintolisät ovat nousseet suureen suosioon terveystietoisten ihmisen keskuudessa. Mutta mikä suihkeista tekee niin erinomaisia?
Jatka lukemista
