Ruohonjuuren blogi
Vireystilaa ja aivotoimintaa optimoivat tuotteet ovat olleet jo jonkin aikaa suosiossa maailmalla. Monet haluavat panostaa mahdollisimman skarppiin versioon itsestään terveillä elintavoilla, liikunnalla ja ravitsemuksella. Erityisesti aivojaan kannattaa ruokkia parhailla raaka-aineilla, ovathan ne tärkein pääomasi!
Jatka lukemista
Marjat ovat Suomen luonnon puhtipommeja - ja nasevia nautintoja. Mättäiden suojissa toden totta muhii mahtia!
Jatka lukemista
Tiesitkö, että kehossamme on 206 luuta? Luusto suojaa sisäelimiämme, varastoi itseensä kivennäisaineista esimerkiksi kalsiumia ja toimii yhdessä lihasten kanssa tukirankanamme. Luustosta onkin tärkeää pitää hyvää huolta.
Jatka lukemista
B12-vitamiinia tarvitaan normaalin vastustuskyvyn ja energiatasojen ylläpitämisessä, ja se on tärkeä myös hermostolle ja aivoille. Varaudu siis talven haasteisiin vahvistamalla B12- vitamiinitasojasi!
Jatka lukemista
