Ruohonjuuren blogi

Jalanjälki juoksuvalmennus -nimisessä yrityksessään muitakin urheilijoita treenaava Juuso Simpanen on jo kahdeksan vuoden ajan noudattanut vegaanista ruokavaliota. Simpanen oli aiemmin kärsinyt vatsa- ja ylikunto-ongelmista, jotka helpottivat pikkuhiljaa eläintuotteiden poisjättämisen myötä. Kasvisruokailijaksi ryhtyminen sai myös polku-ultrajuoksijan olon tuntumaan kokonaisvaltaisesti energisemmältä.
Jatka lukemista
Tuntuuko olo tukkoiselta tai turvonneelta? Iho samealta ja epäpuhtaan oloiselta? Nyt on hyvä aika tehdä elimistölle syyssiivous ja varautua tulevaan pimeään kauteen  pirteän energisesti. Liikunnan ja terveellisen ravinnon ohella aineenvaihduntaa ja elimistön puhdistusprosesseja voi tukea detox -kuurilla.
Jatka lukemista
Ruusujuuri ja väinönputki nostavat suosiotaan - eikä mikään ihme! Niistä molemmista on kosolti apua monenlaisiiin haasteisiin. Lue Lapin jymykasvien terveyshyödyistä ja käytöstä tästä jutusta! Haastattelussa luonnontuoteyrittäjä, Arctic Warriorsin perustaja Katja Misikangas.
Jatka lukemista
Valitut avainsanat:

liikunta

Poista avainsanat!