Ruohonjuuren blogi
Monien muiden asioiden muassa myös vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa hyvinvointiimme, jonka tukemiseen tarvitaan eri keinoja eri aikoina. Etenkin vuodenaikojen taitekohdissa niin terveysrutiineihinsa kuin ihonhoitotapoihinsa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ja olla valmiina muovaamaan niitä kunkin vuodenajan olosuhteiden mukaan.
Jatka lukemista
Vuoden pimein aika on keskuudessa - ja silti pitäisi jaksaa painaa arjen keskellä. Vaikka tahdin himmaaminen ja rauhoittuminen houkuttelisivatkin, ei hellittämiselle aina meinaa olla saumaa. Oravanpyörässä juoksijalle saattaa ashwagandhasta olla melkoistakin apua.
Jatka lukemista
Kesän jälkeen iho on varmasti kuulas ja päivettynyt, mutta samaan aikaan saatat kärsiä pintakuivuudesta ja epätasaisesta ihonpinnasta. Kun arkeen paluu koittaa, ryhtiliikkeet ovat tarpeen, niin tarmoa antavien lisäravinteiden kuin kauneudenhoitorutiinien muodossa. Nappaa hyödyksesi Ruohonjuuren kosmetologi Satun vinkit kesänjälkeiseen ihonhoitoon!
Jatka lukemista
Sana “Ayurveda” juontuu sanoista ayur (elämä) ja veda (tiede). Maailman vanhimmaksi lääketieteelliseksi järjestelmäksikin nimitetty ayurveda suorastaan pulppuaa neuvoja, joiden avulla myös länsimainen nykyihminen voi lisätä hyvinvointiaan. Ayurvedan näkövinkkelistä hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapainoa.
Jatka lukemista
Ruohonjuuresta löytyy liuta tuotteita, joilla täit saa karkoitetuksi luonnonmukaisin tropein.
Jatka lukemista
