Pellavansiemenrouhe, 500 g

Pellavansiemenrouhe, 500 g
3,50 €
( 7,00 € / kg )

Saatavuus: Verkkokaupasta

Selaa muita tuotteita osioissa:

laktoositon lisäaineeton luomu vegaaninen
Terveysherkku, joka vaalii myös vatsaasi!

Yksityiskohdat

Luonnonmukaista, kotimaista pellavansiemenrouhetta. Hellävaraisella kylmäpuristusmenetelmällä valmistetussa pellavarouheessa kaikki siemenen ravintoaineet ovat tallella ja elimistön käytössä. Se sopii myös hiilihydraatteja karttavien ruokavalioon sekä keliaakikoille. Pellavansiemen kuidut aktivoivat suoliston normaalia toimintaa ja se on mainio omega-3 -rasvahappojen lähde.

Herkullista rouhittua pellavaa voi käyttää minkä tahansa ateriakokonaisuuden lisäkkeenä. Se sopii esimerkiksi puuroihin, jogurttiin ja salaatteihin. Pellava soveltuu ominaisuuksiltaan myös erinomaisesti leivontaan. Se parantaa leivän rakennetta ja säilyvyyttä, sekä antaa makua ja nostaa ravintoarvoa.

Pellavansiemenrouhe on kuitupitoinen luonnollinen ravintolisä, joka sisältää myös hyvälaatuista proteiinia, lignaania ja omega-3, -6, ja -9 rasvahappoja sekä kivennäisaineita.

Pellavansiemenrouheessa on 37% ravintokuitua, siitä 2/3 on liukenematonta kuitua. Se auttaa vatsaa toimimaan säännöllisesti. 1/3 on liukenevaa kuitua. Liukoinen kuitu sitoo suolistossa sappihappoja ja lisää siten kolesterolin erittymistä ulosteeseen.

Pellavansiemenrouheessa on jäljellä 17 % rasvaa. Tästä 59 % on omega-3 rasvahappoa, 14,9 % omega-6 rasvahappoa ja 13,7 % omega-9 rasvahappoa. Omega-3 ja –6 ovat elimistölle välttämättömiä rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä solukalvojen rakennusaineita ja vaikuttavat suotuisasti verenkiertoelimistön ja ihon kuntoon.

Pellavansiemenrouhe sisältää lignaania keskimäärin 7 g/kg. Lignaani on kasviestrogeeni ja hyvin tehokas antioksidantti. Suolistossa lignaani hajoaa enterolaktoniksi.

Pellava tutkitusti edistää vatsan, suoliston ja eturauhasen terveyttä.
Auttaa ruoansulatukseen, painonhallintaaan ja vaihdevuosiin liittyvissä ongelmissa.

Pellava on hyvä omega-3 rasvahappojen lähde (2,3g/100g)

Omega-3-rasvahapot tutkitusti alentavat veren triglyseridipitoisuutta, laskevat verenpainetta ja niiden saanti on tärkeää sydän- ja verenkiertoelimistön hyvinvoinnille. 

Ravitsemussuositusten mukainen rasvakoostumus, johon kuuluu omega-3 rasvahappoja, auttaa hallitsemaan kolesteroliasi. 

Lisätiedot

  • EAN: 6418510000337
  • Ainesosat: Ainesosat: Pellavansiemen*
    * = luomu

    Ravintosisältö/100g :
    Energiaa 1185 kj / 485 kcal
    Proteiineja 30 g
    Hiilihydraatteja 2 g
    joista sokereita 1 g
    Rasvaa 17 g
    josta tyydyttyneitä rasvahappoja 2 g
    kertatyydyttym. rasvahappoja 3 g
    monityydyttym. rasvahappoja 12 g
    Ravintokuituja 37 g
    Natriumia alle 0,05 g


    Kivennäisaineet keskimäärin mg /100 g:
    Kalium 1324
    Kalsium 257
    Magnesium 450
    Sinkki 8
    Fosfori 882
    Seleeni 0,0069

  • Alkuperämaa: Suomi
  • Tuotetyyppi: Kuitu, Pellava, Rouheet
  • Ominaisuudet: laktoositon, lisäaineeton, luomu, vegaaninen