Spirulina – virkeyttä vihreästä!

Ravitse ja puhdista kroppasi entistä ehommaksi - spirulinan avulla se onnistuu varsin tehokkaasti!

Tiesitkö, että spirulina on yksi maailman ravinteikkaimmista ruoka-aineista, mitä luonto on meille suonut? Spirulina on täynnä varsinkin urheilijoille ja kasvissyöjille arvokkaita ravinteita mm. antioksidantteja, vitamiineja ja proteiinia. Se onkin helppo ja monipuolinen valinta ruokavaliotasi ryhdittämään! Testaa ja totea teho – yllätyt toden teolla!

Huippuravinteikas spirulina voi myös maistua herkulliselta, kun siitä laatii vaikkapa terveysvaikutuksillaankin terhakoittava puhtijuoman. Tässäpä testattavaksenne varsinainen viherpirtelö, joka tuo taatusti tarmoa taipaleellesi:

Huikean herkullinen spirulina-smoothie (1,5 litraa)

1 kurkku
100g baby pinaattia
1 ruukku korianteria
1l ( koko ) kookosmaitojuomaa
1/2 ison sitruunan mehu
3 rkl lesitiinijauhetta ( health force ) tms.
3-4 rkl ( rainforest ) spirulina jauhetta
1/4 tl karkeata ( atlantis ) meriruolaa

….. ja eiku blendaten! 🙂

Resepti: Tomi Stankevitsch (jolle iso kiitos)

Spirulina (Arthospira platensis) on mikroskooppinen, yksisoluinen levä, joka on elänyt maapallolla siitä lähtien, kun täällä on ollut elämää.

Suositeltava päiväannos:
1 tl – 2 rkl (3 – 30g). Annostus aloittelijalle tai lapselle: 1 tl (3-5g), normaali annostus: 1 – 2 tl (6-10g), terapeuttinen annostus: 2 tl – 1 rkl (11-20g), huippu-urheilijan annostus: 1 – 2 rkl (30g+).

Tempaise sinäkin voimaa ja virkeyttä huipputerveellisestä spirulinasta – niin mekin teemme 😉