Melatoniini on unihormoni, jonka eritys on yksilöllistä. Myös nukahtamista edistävien ja rauhallista unta avittavien ravintolisien toimivuus riippuu henkilöstä: yksi valmiste toimii yhdelle, toinen...
Parasta kombuchaa koko Roihuvuoressa!
Roihuvuoren kombuchat ovat löytäneet tiensä lukuisten Ruohonjuuren asiakkaiden huulille. Mutta mistä noiden jalojuomien juuret juontuva ja mikä niissä on niin erityistät? Se selviää tämän sepustuks...
Leväperäistä - spirulinan ja chlorellan terveyshyödyt pähkinänkuoressa
Chlorella ja spirulina ovat ravintorikkaita leviä, joiden avulla ruokavaliotaan saa rikastetuksi varsin vähällä vaivalla. Mutta mitkä ovat niiden erot terveyden tukena?
Sahramin hyödyt terveyden tukena
Sahrami on maailman arvokkain mauste - ja oivallinen valinta hyvinvointiammekin lisäämään. Sahramin terveyshyödyt ovat lukuisat - iske kiinni ja innostu itsekin!
Tyttöjen silpominen – miksi sitä tehdään ja miten se saadaan loppumaan?
Sukuelinten silpominen (FGM, Female Genital Mutilation) on ikivanha perinne, jossa vahingoitetaan tyttöjen tai naisten ulkoisia sukuelimiä. Teko uhkaa vuosittain noin kolmea miljoonaa tyttöä. Maail...
Pakkaskelit ja ayurveda - miten tasapainotat vataa?
Kun pakkanen paukkuu ja tuuli tuivertelee, vata-elementti aktivoituu - sekä hyvässä että pahassa. Nappaa tästä jutusta hyödyksesi ayurvedisiä vinkkejä vatan talviseen tasapainottamiseen.
Dr Hauschka: Luonnonkosmetiikan ruohonjuuriliike
Pitkän perinteen omaavat Dr. Hauschka -luonnonkosmetiikkatuotteet hoitavat ihoa pintaa syvemmältä. Sarjan filosofia pohjautuu kokonaisvaltaisesti erilaiset rytmit huomioivaan ajatteluun.