C-vitamiinin ihonhoidollinen hyötykimara on kattava - siksi sillä rikastetaan luonnonkosmetiikkaa.
Ayurvediset vinkit suuterveyteen
Suun terveys on olennainen osa hyvinvointia ja yleisterveyttä. Tästä jutusta voit lukea ayurvediset vinkit suuterveytesi terästämiseen.
Miten noudatetaan AIP-ruokavaliota?
Suomessa AIP-ruokavalioon on perehtynyt erityisen hyvin terveydenhoitaja, FLT- ravintovalmentaja ja refleksologi Tanja Hakala. Tässä jutussa hän vastaa kysymyksiimme autoimmuunniprotokollaa koskien.
Ayurvediseksi synergiaöljyksikin kutsuttu 108-öljy tuo tehokasta apua niin jäykkään niskaan, päänsärkyyn, flunssaan kuin lihas- ja nivelkipuihinkin.
Eteeriset öljyt syystalveen: tunnelmaa tuoksuista ja lempeää hoivaa vilustumisenkin varalle
Ilmojen viiletessä ja iltojen pimentyessä kotoilu alkaa taas houkutella. Eteerisillä öljyillä luot leppoisaa tunnelmaa ja autat myös kylmän kauden haasteiden ennaltaehkäisemisessä ja taltuttamisess...
Suomalaiset ovat tienneet saunan hoitavan ja parantavan vaikutuksen jo vuosisatojen ajan. Tässä jutussa Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu valottaa saunomisen moninaisia terveyshyötyjä.
Kuiva ja kutiseva iho - mikä avuksi?
Syysviimojen vinkuessa ja etenkin talven tullen kuiva sisäilma ja toisaalta ankara ulkoilma tuovat haasteita kuivalle iholle.