Ruohonjuuren blogi
KAIKKI
Ajankohtaista
Hyvinvointi
Koti
Luonnonkosmetiikka
Ravintolisät
Ruoka
Vastuullisuus
Yritystarina
Luomusitruunoista puristetusta mehusta on moneksi: se raikastaa ruoat ja salaatit ja tuo kaivattua hapokkuutta murkinaan jos toiseenkin. Nappaa tästä jutustamme vinkkejä sitruunamehun monipuoliseen käyttöön - ja terveytesi tueksi.
Jatka lukemista
detox
·
jaksaminen
·
Juomat
·
keskittymiskyky
·
luomu
·
reseptit
·
suoliston hyvinvointi
·
vastustuskyky
·
vitamiinit
·
FOODIN
Ravinteikas ja gluteeniton amarantti lienee tuttu useimmille Ruohonjuuren asiakkaille. Mutta tiesitkö, että sitä voi nauttia mainiosti myös “poppautettuna”?
Jatka lukemista
Kyllä on nokkonen villivihannestemme aatelia! Se on huikean ravintorikas kasvi, joka sisältää mm. rautaa seitsemän kertaa enemmän kuin pinaatti, piitä 60 kertaa enemmän kuin lehtisalaatti, kalsiumia kolme kertaa enemmän kuin maito ja C-vitamiinia viisi kertaa enemmän kuin appelsiini. Ja mikä parasta nokkosta on runsaasti saatavilla pitkin poikin pientareita! Ainakin Etelä-Suomessa alkaa olla mitä oivallisin aika nokkosten noukintaan.
Jatka lukemista
Tiesitkö, että hyvä mieli on tärkeä asia myös immuniteetin kannalta. Haastavina aikoina iloa ei kannata siis unohtaa! Hymy on tunnetusti lyhin etäisyys kahden ihmisen välillä - ja se onnistuu myös kohteliaan etäisyyden päästä.
Jatka lukemista
Ketogeeninen ruokavalio lukuisine terveyshyötyineen on viimeisen vuoden aikana kohonnut suosituksi terveystietoisten keskuudessa. Eikä ihme: moni on huomannut liiallisten hiilarien välttelemisen petranneen hyvinvointiaan merkittävästi.
Jatka lukemista