Talvi antaa luvan hidastaa – kiireetöntä elämää Frantsilan yrttitilalla
Jenna Kiuru haastattelee Virpi Raipala-Cormieria Franstilan luomuyrttitilalla. Jutussa pohditaan elämän rytmiä ja hidastamisen tärkeyttä erityisesti pimeänä aikana.
Saana ja Olli -muotoilijakaksikon Saana Sipilä hakeutui jo lapsena omaan rauhaan saunan lauteille. Talvisesonkiin Saana suosittelee yhteisöllisiä kyläsaunoja, joista pääsee pulahtamaan pieniin luon...
Shinrin-yoku - kylpemistä metsän rauhassa
Shinrin-yoku eli japanilainen metsäkylpy on tutkitusti tehokas tapa kohentaa terveyttä ja lievittää stressiä. Artikkeli avaa metsän merkitystä suomalaisessa kulttuurissa ja esittelee japanilaisen t...
Kaisa Jaakkola: Ikääntymisen puolella
Kaisa Jaakkola haastaa ulkonäkökeskeisen ikääntymisen. Lue, miten löydät tasapainon, vaalit sisäistä hehkua ja tuet kehoasi hormonitoiminnan muuttuessa.