Breathe Deep – Henkäystee

Muistetaan hengittää!

Tasapainoinen tee-elämys on sekoitus mausteita ja yrttejä. Jooga opettaa, että tietoinen hengittäminen (pitkä, syvä, rentoutunut hengittäminen) on yksinkertaisin tapa kohottaa energiaa ja mielialaa.
Ollessamme kiireisiä tai stressaantuneita, hengittelemme usein pinnallisesti. Pinnallinen ja nopea hengitys saattaa saada niska- ja hartiaseudun juntturaan ja lisätä ylivireistä oloa entisestään. Pintapuolinen hengitys kohottaa sydämen lyöntitiheyttä ja saa verenpaineenkin kohoamaan.
Sen sijaan syvä ja hyvä hengittäminen tekee niin kehossa kuin mielessäkin pieniä ihmeitä!
Hengitykseen keskittyminen on rauhoittaa kehoa ja mieltä ja auttaa olemaan läsnä tässä hetkessä. Jos olo on kuin olmilla oravanpyörässä, pysähdy hetkeksi ja henkäise syvään!
Hengityksen hallitsemisen todetaan toisinaan olevan avain kehon ja mielen rentoutukseen. Hyvinvointia lisäävä, syvä ja hyvä hengittäminen on itse asiassa palleahengitystä, joka laittaa vatsanseudun liikkumaan. Oikea hengitystekniikka on arjen työkaluna varsinainen sampo, joka takoo jokaiseen päivään elinvoimaa, tasapainoa ja terveyttä.
YogiTea on ayurvedista luomulaatuista yrtti- ja mausteteetä. Se on monivivahteista ja lempeää kehotyyppejä (dosha) tasapainottavaa lämpöistä juomaa. YogiTea-luomuteet vievät sinut maukkaalle makumatkalle kaikkia aistejasi hemmotellen.