KETO Elektrolyyttijauhe (KetoElectrolytes) , 200 g

KETO Elektrolyyttijauhe (KetoElectrolytes) , 200 g

Normaali hinta: 24,95 €

Special Price 20,95 €

( 104,75 € / kg )

Saatavuus: Verkkokaupasta

KETO Elektrolyyttijauheen avulla laitat helposti elektrolyyttihommat kuntoon!

“Erinomainen makeuttamaton ja maustamaton kehon nesteyttäjä! Tämä on must-have tuote jokaiselle, etenkin ketoilijoille pitämään huolta tärkeästä elektrolyyttitasapainosta!“

- Reetta

Yksityiskohdat

Puhdas+ KETO Elektorolyyttijauhe on kätevä valinta elektrolyyttien riittävän saannin varmistamiseen! KETO Elektrolyyttijauheessa kaikki tärkeät elektrolyytit kaikki oikeassa suhteessa - tehoaineenaan temmeltää siis komea kimara kalium, magnesiumia, kalsium ja natriumia.

Ketogeenistä ruokavaliota noudattavat tarvitsevat lisäelektrolyyttejä samoin kuin he, jotka treenaavat lujaa tai muuten vaan hikoilevat runsaasti. Elektrolyytit ovat elintärkeitä suoloja ja mineraaleja, joita kroppa tarvitsee pysyäkseen kunnossa mm. nestetasapainon vinkkelistä vilkuillen.

Elektrolyytit auttavat siis kroppaa palauttamaan neste- ja elektrolyyttitasapainon. 

Puhdas+ KETO Elektorolyyttijauhe ja -kapselit ovatkin siis tuikitärkeitä tukituotteita ketogeeniseen ruokavalioon. Ketogeenisella ruokavaliolla ollessa kannattaa  varmistaa visusti elektrolyyttien riittävä saanti. KetoElectrolytes-tuotteiden avulla se on helpompaa kuin heinänteko. Testaa ja innostu itsekin!

Annostus: Purkissa olevan ohjeistuksen mukaisesti

Ravintosisältö/mittalusikka: Natriumvetykarbonaatti 500mg, natriumkloridi 1050mg, glysiini 300mg, natriumaskorbaatti 250mg, kaliumkloridi 150mg, magnesiummalaatti 150mg, kalsiumsitraatti 100mg

Ethän ylitä ohjeistettua annostusta ja muistathan, ettei tämäkään ravintolisä korvaa terveellistä ravitsemusta ja muita mainioita elämäntapoja. Ethän myöskään jätä tuotetta perheen pikkuväen hyppysiin, kiitos.

Uusi ja uljas KETO-sarja nyt Ruohonjuuressa! Puhdas+ -sarjan upouudet KETO-tuotteet tekevät ketogeenisen ruokavalion noudattamisesta varsin vaivatonta.

 Mikä ketogeeninen ruokavalio on?

Ketogeenista ruokavaliota on tutkittu laajalti monenlaisten terveysongelmien hoitoon - se on siis muutakin kuin hetkellinen ruokavillitys. Ketogeenista ruokavaliota noudatettaessa makroravintoaineet jaetaan siten, että päivän aikana saadaan rasvasta 70 %, proteiineista 20 % ja hiilihydraateista 5-10 % energiasta.

Ketogeenisen ruokavalion juttu on siinä, että dieetti pitää yllä ketoositilaa, jota voisi verrata paastoamisen aiheuttamaan vaikutukseen kropassa.

Ketogeenisessa ruokavaliossa gluteeni ja sokeri ovat pannassa - ja se tuo aikamoisen haasteen monen nykyihmisen perusmurkinoinnille. Aikojen alussa ihmisen kroppa on kuitenkin sopeutunut paastoamaan pitkiäkin aikoja, kun saalista ei aina ole saatu pyynti-innosta huolimatta. Pakollisenkin paaston seurauksena elimistö on mennyt ketoositilaan.

Paasto on siis historiallisesti ollut kehollemme kohtalaisen normaali olotila. Tutkimuksissa on havaittu paaston vaikuttavan varsin positiivisesti niin ikääntymisen aiheuttamiin muutoksiin, ylipainoon kuin verisuoni- ja neurologisiin sairauksiinkin.

Ei olekaan ihme, että ketogeeninen ruokavalio on edelleen tärkeä hoitomuoto esimerkiksi lasten vaikeissa epilepsiatapauksissa, joissa lääkityksellä ei saada sairautta kuriin. On arveltu, että juuri glukoosin korvautuminen ketoaineilla aivojen energianlähteenä on syynä kohtausten huomattavaan vähenemiseen.

Ketogeenisesta ruokavaliota noudatettaessa hiilihydraattien määrä pidetään minimaalisena (noin 20-30 grammassa /päivä) ja proteiineja puolestaan nautitaan kasvun ja palautumisenkannalta tarvittava määrä (noin 1 gramma lihaspainokiloa kohti).

Hyvin vähän hiilihydraatteja ja runsaasti sekä rasvaa että proteiineja sisältävällä ketogeenisellä ruokavaliolla ylläpidetään ketoosia, joka on vaihtoehtoinen aineenvaihdunnan tila. Perusmeiningillä mentäessä energianlähteenänne paistattelee glukoosi, mutta ketoosissa polttoaineena pöhistelevät ketoaineet.

Nykyihmisen ruokavalio vilisee viljoista eri muodoissaan - niitä hyödynnetään nykyään paljon enemmän kuin mihin ihmiselimistö on ajan saatossa sopeutunut. Viljat (myös gluteenittomat) sisältävät kahmalokaupalla tärkkelystä, joka on kasvin varastoimaa sokeria. Ketogeenisessa muokavaliossa hiilaririkkaat viljat korvataan ravinnetiheimmillä vaihtoehdoilla kuten leivonnassa vaikkapa manteli- tai kookosjauholla ja psylliumilla.

Ketogeenisen ruokavalion hyödyt pähkinänkuoressa

Ketogeeniseen ruokavalioon pätee se, mikä muihinkin: toiset hyötyvät siitä paljonkin mutta jotkut eivät yhtään. Omaa kehoaan kannattaa kuunnella ja omaan oloaan tunnustella.

Moni ketogeenista ruokavaliota noudattanut kokee dieetin seurauksena sairastelun vähenneen. Kehuja kerää ketogeenisella ruokavaliolla saavutettava kylläisyyden tunne ja tasaisempi ravintotilanne kropassa, koska hiilihydraattien popsiskelun aikaansaama verensokerin heittely on suljettu pois.

Ketogeenisella ruokavaliolla myös ruokailukertojen määrä päivässä pienenee: 2-3 ateriaa päivässä tuntuu monelle riittävän. Vaikka ketogeenisen ruokavalion noudattaminen saattaa aluksi vaikuttaa aikamoiselta kikkailulta, monet kokevat sen noudattamisen helpottavan ruokariippuvaisuutta ja syömisen kontrollointia (koska kylläisyyden tunne pysyy pidempään).

Ketogeenista ruokavaliota hehkutetaan myös siksi, että kropan omat rasvavarastot ovat alati ammennettavissa rasvanpolton saralla. Ketogeenisesta ruokavaliosta innostuneet toteavatkin pilke silmäkulmassaan ruokavalion olevan sellainen, jossa popsitaan aimo annos herkullista ruokaa ja hyvälaatuista rasvaa, jota kroppaa itsekseen polttaa energiaksi ihan vaikka sinä vetelisit vain lonkkaa. Oli niin tai näin, monen mielestä ketogeeninen ruokavalio on kokeilemisen arvoinen juttu! Kroppaasi kuuntelemalla saat selville, onko se juuri sinun juttusi.

Lisätiedot

  • EAN: 6430050008949
  • Ainesosat: Natriumkloridi, kaliumkloridi, kalsiumsitraatti, magnesiumsitraatti
  • Alkuperämaa: Suomi
  • Tuotetyyppi: Kalium, Kalsium, Magnesium
  • Ominaisuudet: hiilihydraattitietoiselle, laktoositon, lisäaineeton, vegaaninen