Parapähkinä on yksi parhaista maailman seleenin lähteistä. Se suorastaan tursuaa seleeniä siinä määrin, että pähkinänpopsintaa on syytä rajoittaa. 2-5 parapähkinää päivässä rikastaa ravintosi eikä enempää ole suositeltavaa suuhunsa sujauttaa.
Seleenirikkaudestaan kuuluisaksi syystäkin tullut parapähkinä sisältää myös kahmalokaupalla magnesiumia sekä sinkkiä. Se on myös pätevä proteiinin ja raudan lähde.
Seleenin hyödyt terveyden tukena
Mitä virkaa sitten seleenillä oikein on ihmisen elimistössä? Seleeni esimerkiksi vahvistaa vastustuskykyä suojaten suojaa kroppaa tulehduksilta. Seleeni pitää myöskin yllä hiusten ja kynsien kuntoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Tämän lisäksi seleeni avittaa soluja suojautumaan hapettumisstressiltä ja edistää myös siittiöiden muodostusta.Parapähkinä on tulonlähde Amazonissa
Parapähkinäpuut kasvavat villeinä Amazonin sademetsissä. Monille Amazonin alueen asukkaalle juuri parapähkinät ovat ainoa merkittävä tulonlähde, jonka vuoksi pähkinäpuita vaalitaan aivan erityisesti. Parapähkinöistä saat luonnollisen seleenibuustauksen oman terveytesi tueksi.
Jätä kommentti
Tämä sivu on suojattu hCaptcha-tunnistuksella, ja hCaptchan tietosuojakäytäntöjä ja käyttöehtoja sovelletaan.