Uutuus
ATENA-9789523007574-2.jpg
ATENA-9789523007574-3.jpg
Atena kustannus

Eroon makeanhimosta - näin vapaudut sokerikoukusta, Leeni Viio

Normaali hinta 26,90 €

Tutkittua tietoa makeanhimon syistä ja keinoja sen selättämiseen

/

Verkkokaupassa

Hyvin saatavilla

Myymäläsaatavuus

Apua sokerikoukun selättämiseen!

Unohda hetkelliset herkkulakot ja taltuta makeanhimo pysyvästi!

Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?

Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot on jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa tutustutaan makeanhimon syihyn vääränlaisesta ravinnosta stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Pysyvä muutos on mahdollista vasta, kun ymmärretään, mistä makeanhimo johtuu.

Kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Teoksessa on myös kattavasti tietoa sokerikoukusta, sokerin haittavaikutuksista ja sokerin korvaamisesta terveellisemmillä vaihtoehdoilla.
  • Alkuperä Suomi
  • EAN: 9789523007574
  • SKU: ATENA-9789523007574

Tutustu myös näihin tuotteisiin