Kikhernejauho (gram-jauho), 1 kg

Kikhernejauho (gram-jauho), 1 kg
6,99 €
( 6,99 € / kg )

Saatavuus: Verkkokaupasta

Selaa muita tuotteita osioissa:

gluteeniton laktoositon lisäaineeton vegaaninen
Kikhernejauho pitää kasvispihvit koossa ilman kanamunaa!

Yksityiskohdat

Näppäräkäyttöinen kikhernejauho on kasviskokin pelastus! Tässäpä siis tarjolla keittiökaveriksesi proteiinipitoinen kihernejauho riittoisassa säästöpakkauksessa.

Kurja on se päivä, jona kikhernejauho on kaapista lopussa! Tuo gram-jauhonakin tunnettu mahtiaines pitää kaikenlaiset kasvispihvit ja -pyörykät napakasti kasassa - ihan ilman kananmunaa. Esimerkiksi porkkana- tai linssikeiton jämät jalostuvat käden käänteessä mahtaviksi kasvispihveiksi, kun ne ryydittää silputulla sipulilla ja tuhtiuttaa sopivalla määrällä kikhernejauhoa - ja paistelee sitten öljyssä molemmin puolin rapsakoiksi pihveiksi.

Hienon keltaisen värin omaavaa, melko proteiinipitoista kikhernejauhoa käytetään myös monissa Lähi-idän tai Intian ruoissa. Ne sopivat myös mitä mainioimmin keittojen ja kastikkeiden suurustamiseen, gluteenittomien lättyjen tai suolaisten wräppien valmistamiseen tai vegaanisen "munakkaankin" väsäämiseen.

Munakas ilman munaa

2 dl vettä
2 dl kikhernejauhoja
1 rkl oliiviöljyä
1/2 - 1 tl rouhittua mustapippuria
1 tl kuivattua timjamia
8-10 kpl aurinkokuivattua tomaattia öljyssä
1 punasipuli silputtuna

Tee näin: Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna taikinan turvota viitisen minuuttia. Lorauta paljohkosti oliiviöljyä paistinpannulle ja kaada munakastaikina kuumenneelle pannulle. Paista molemmilta puolilta kauniin ruskeaksi ja nauti särvinten kera. Vegaanisen munakkaan kyytipoikana maistuu mainiosti esimerkiksi sitruunamehulla, mustapippurilla ja suolalla maustettu avocadosoosi.

Tällä mainiolla tuotteella saattaa hyvinkin olla (muitakin) hyvinvointiasi lisääviä vaikutuksia, mutta valitettavasti emme voi kertoa niistä tämän enempää.

Tiedäthän sen, että kikhernekään ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota (muista pureskella hyvin ja syödä muutenkin tietoisesti) eikä muita terveellisiä elämäntapoja.

Tärkeää on siis muistaa myös levon ja liikunnan tasapaino, yhteinen aika läheisten ja ystävien kanssa sekä syvään hengittäminen. Pyöräillessä kannattaa käyttää kypärää ja pimeällä liikuttaessa heijastinta. Tukalissa tilanteissa pää tulee pitää kylmänä ja laskea vähintään kymmeneen.

On hyvä lisäksi pyrkiä näkemään elämässään enemmän mahdollisuuksia kuin uhkia - ja kohdella muita siten, miten tahtoo itseään kohdeltavan. Kannattaa myös muistaa, että valinnat vaikuttavat ja että tulevat sukupolvetkin haluavat varmasti elää planeetallamme.

Lisätiedot

  • EAN: 6430033173411
  • Ainesosat: Ainesosat:
    Kikherne (Chana dhal).

    Ravintosisältö/100 g:
    Energia 1319 kJ (311 kcal),
    rasva 2,7g,
    hiilihydraatti 50g
    (josta sokereita 4,2g),
    proteiini 21,7g,
    ravintokuitu 11,5g.
  • Alkuperämaa: Yhdistynyt kuningaskunta
  • Tuotetyyppi: Herne, Kikherne