Mikroveda Life - fermentoitu maitohappobakteeri-kasviuutevalmiste, 500 ml

Kokonaisvaltainen valinta ruuansulatuksenkin tueksi

Terveyttäsi monipuolisesti tukeva MikroVeda® Life -ravintolisä sisältää kasviuutteita ja huikeat 25 miljardia maitohappobakteeria! Monipuolisen koostumuksensa vuoksi se onkin monen mielestä markkinoiden paras entsyymivalmiste.

Mikroveda life tukee ruoansulatusta, koska sen sisältämä lakritsinjuuri edistää suoliston ja ruuansulatuksen normaalia toimintaa.

Mikroveda lifen sisältämä ananas auttaa yhdessä ruokavalion ja liikunnan kanssa pitämään kudokset kiinteinä painonhallinnan aikana. MikroVeda® Life -ravintolisä onkin kilojenkarkottajan ylin ystävä ja suolistonsa hyvinvoinnista huolehtivat iso ilo.

Lue lisää tästä - ja innostu itsekin!

MikroVeda® Life on valmistettu 20 eri rohdosuutteesta, jotka ovat kaikin puolin tiiviimpiä terveysvaikutteisten fytokemikaalien ja antioksidanttien lähteitä kuin korkealaatuisin mahdollinen ruoka.

MikroVeda® Life sisältää 33 eri maitohappobakteerikantaa ja päiväannoksessa on 25 miljardia maitohappobakteeria.

Käyttöohje: 25 ml (vajaa kaksi ruokalusikallista) vuorokaudessa sellaisenaan tai veden kera.

Mikroveda Life-valmiste sisältää melassia on sen vuoksi, että sitä fermentoimalla saadaan yli 80 erilaista ravintoainetta irti ja elimistön hyödynnettäväksi. Ruokosokeria tuotteessa on sen vuoksi, että maitohappobakteerit käyttää sitä ruoakseen -> sisältölistauksesta näkeekin, ettei valmis tuote enää sisällä hiilihydraatteja ja sokereita, vaan se käytetty kaikki pois prosessissa.

Tällä mainiolla tuotteella saattaa hyvinkin olla roppa kaupalla hyvinvointiasi lisääviä vaikutuksia, mutta valitettavasti emme voi kertoa niistä tämän enempää.

Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.

Säilytäthän visusti tämän tuotteen pienten lasten ulottumattomissa, kiitos.

Maitohappobakteerit ovat nousseet viime aikoina suureen suosioon suolistonsa kunnosta kiinnostuneiden keskuudessa.

Miksi suolistosta sitten kohkataan niin kovasti?

Tiesithän, että suoliston kunnolla on suora vaikutus aivojen toimintaan ja sitä kautta esimerkiksi mielialaan? Ei turhaan sanotaan, että suolisto on ihmisen toiset aivot! Kun pidät hyvää huolta suolistosi bakteerikannasta, huolehdit samalla terveydestäsi varsin kattavasti.

Suolistossa on 1,5 kg bakteereja - se on 10 kertaa enemmän kuin solujen määrä koko ihmiskehossa. Suolisto on hyvinvoinnin alkulähde ja siksi siitä kannattaakin pitää hyvää huolta!

Myös vastustuskyvyn juuret ovat suolistossa - ja itse asiassa myös suurin osa elimistön serotoniinista valmistuu suolistossa. Siksipä maata pitkin mataava mielialakin voi olla yhteydessä huonosti voivaan suolistoon.

Ruoansulatus alkaa suusta - eikä vatsalla ole hampaita. Siksi huolellinen pureskelu on ruuansulatuksen toiminnan kannalta erityisen tärkeää. Kun pureskelee ruokansa hyvin, vaikuttaa suosuisasti vatsankin hyvinvointiin.

Vinkkejä vatsan parhaaksi:

SYö.
- Syö ruokasi tietoisesti, siihen keskittyen ja erilaisista mauista ja tuoksuista nautiskellen. Pureskele ruokasi huolellisesti, kaikessa rauhassa.
Jos hotkit herkkuja, nielet samalla ilmaa ja vatsanväänteet lisääntyvät. Nauti mieluummin päivän aikana monta pienempää murkinaa kuin yksi jättimäinen annos.
- Popsi riittävästi kuituja, joita saat mm. kasviksista, marjoista, hedelmistä ja täysjyväviljasta. Jos noudatat gluteenitonta ruokavaliota, saat lisäkuituja näppärästi esimerkiksi psylliumista ja chia-siemenistä.
- Ruoki myös suolistosi tuikitärkeää bakteerikantaa puhtaalla, mahdollisimman käsittelemättömällä ruoalla ja esimerkiksi laadukkailla maitohappobakteereilla.
- älä ahda kupuasi tupaten täyteen - 80 %:n kylläisyys olisi ihanteellisin valinta ruoansulatuksenkin taakan pitämiseksi kohtuullisena.

OLET MITä IMEYTäT.
- Ennen sanottiin, että ihminen on sitä mitä se syö. Nykyään taas sanotaan, että ihminen on, sitä mitä imeyttää. Ruoansulatuksen optimoiminen ei ole hullun hommaa vaan kunnolla toimiva ruoansulatus tuntuu varsin nopeasti kropassa lisääntyneenä energisyytenä, turvotuksen ja närästyksen kaikkoamisena, vastustuskyvyn paranemisena ja iho-ongelmienkin helpottumisena.

RUOANSULATUSTA PARANTAVAT RUOAT JA LISäRAVINTEET:
- yrttiteet puolisen tuntia ruokailun jälkeen nautittuina. Parhaimpia valintoja ruoansulatuksen tueksi ovat inkivääri-, piparminttu- ja sitruunaruohopohjaiset yrttiteet
- hapatetut ruoan hemmottelevat suolistosi bakteerikantaa - ota siis hapankaali, hapatetut porkkanat ja tempeh elämänkumppaneiksesi!
- mausteet, joita kannattaa käyttää ruoanlaitoissa. Ruoansulatuksen tulta kohottavat mm. mustapippuri, inkivääri, kurkuma, kumina ja fenkolinsiemenet
- aloe vera tukee ruoansulatusta että edistää myös murkinasta saatavien vitamiinien ja muiden ravintoaineiden imeytymistä elimistössä
- Maitohappobakteerit lisäävät hyvää bakteerikantaa suolistossasi, siksi niiden säännöllinen nauttiminen on fiksu valinta kokonaisvaltaisen hyvinvointisi tueksi
- entsyymit saavat suolistosi voimaan hyvin
- lisäaineista vapaa, puhdas ja kuiturikas ruokavalio on suolistosi ylin ystävä

MUITA VALINTOJA RUOANSULATUKSEN TUEKSI:
- nauti yksinkertaisia aterioita, jotka koostuvat noin viidestä aineksesta. Jos ateriat pitävät sisällään todella paljon erilaisia ruokia, on ruoansulatuksen taakka raskas ja suolistolla kovasti kuormitusta.
- syö kevyemmästä raskaampaan: ensin keitto tai salaatti ja vasta sitten pääruoka.
- vatsasi arvostaa säännöllistä ateriarytmiä
- jos käytät papuja tai linssejä (jotka ovat haastavammin sulavaa mutta oikein oivallista, resistanttia tärkkelystä), liota niitä vähintään vuorokauden ajan
- isoja papuja jopa kaksi vuorokautta. Huuhtele papuja/ linssejä liotuksen aikana ja vaihda liotusvesi aamuin ja illoin. Pienet pavut ja linssit tarvitsevat lyhyemmän liotusajan (12 -24 tuntia) kun taas isoja papuja kannattaa liottaa jopa kaksi vuorokautta. Liotus voi mainiosti tapahtua huoneenlämmössä.
- papujen ja linssien sulamista helpottaa myös se, jos lisäät niiden liotusveteen hieman sitruunamehua tai omenaviinietikkaa
- liota siemeniä ja pähkinöitä ennen niiden käyttöä, jotta entsyyminestäjäainekset poistuvat ja ravintoaineet vapautuvat kroppasi käytettäväksi. Siemenille ja pähkinöille optimaalisinta on niiden liottaminen yön yli.
- tee mahdolliset ruokavaliomuutokset hitaasti, jotta vatsasi bakteerikanta saa aikaa sopeutua uusiin sulatettaviin.

JUO.
- Päivän aikana kannattaa ehdottomasti juoda tarpeeksi vettä - se nimittäin pistää suoliston liikkeeseen ja tukee terveyttäsi monilla muillakin tavoin. Ainakin kaksi litraa päivässä on varsin hyvä määrä.
- Jotta ruoansulatusnesteet eivät turhaan liikaa laimene, kannattaa ruokailun aikaista, runsasta juomista välttää. Parempi idea on juoda tarpeeksi puolisen tuntia ennen ja jälkeen ruokailun kuin aterioinnin yhteydessä.

VINKKI:
Aamushotti omenaviinietikasta:
Yön aikana keho puhdistuu toksiineista, jolloin elimistöön muodostuu happamuutta. Aamulla kannattaakin nauttia terhakoittava omenaviinietikkashotti, joka valmistuu seuraavasti: sekoita 1 dl:n lämmintä vettä 2 teelusikallista omenaviinietikkaa ja nauti shotti heti aamusta, tyhjään vatsaan.
PS: Saman shotin voi mainiosti nauttia myös illalla - shotin teho tosin on suurimmillaan aamulla, tyhjään mahaan nautittuna. Aamu on muutenkin otollisinta aikaa terveyttä tukevien valintojen tekemiseen, koska tahdonvoima on silloin yleensä korkeimmillaan - ja upea tulevaisuus odottaa, uuden päivän muodossa!

RAUHOITU.
- Rentoudu ja koeta olla stressaamatta, sillä stressi herkistää tutkitusti kivuille - myös vatsavaivoille.
- Hengitys- ja rentoutusharjoituksista saattaakin olla apua vatsavaivojen kanssa kamppaileville.

LIIKU.
- Säännöllinen liikunta pitää suolistosi liikkeessä ja turhat kaasut poissa. Vatsasi ei tykkää liiasta istumisesta, sillä sen aikana suolisto on rutussa. Tämä aiheuttaa kaasujen pakkautumista suoliston mutkiin, mikä taas aiheuttaa toisinaan vatsakipuja.

- Liikuntalajeista kannattaa tietysti valita se itselle kaikkein mieleisin, sillä vatsasta huolehtimisen ei ole tarkoitus olla kärvistelyä.

- Liikuntamuodoista rauhallisimmat tukevat parasympaattista hermostoa ja auttavat pitämään ylikuormituksen aisoissa.

VäLTä.
- Vaikka supersankareiden joukkoon ehdottomasti kuuluukin, ihan kaikkea ei vatsasi sulata. Jos tahdot päästää suolistosi helpommalla, vältä valkoista viljaa, sokeria ja keinomakeuttajia, käristettyjä ja uppopaistettuja ruokia, hiilihapotettuja juomia ja alkoholia.
- Prosessoitu ruoka, sokeri, lääkkeet, kemikaalit ja stressi häiritsevät suolistosi bakteerikantaa.
- Vatsa kiittää myös tulehduskipulääkkeiden välttämisestä, kahvinkittaamisen rajoittamisesta ja liian mausteisten ruokien karttamisesta.