Chia-siemen, Luomu 1 kg

Chia tuo voitokasta voimaa tarmokkaaseen menoon!

Puhdistamo, Chia-siemen, Luomu 1 kg. Jo muinaiset atsteekit ovat hyödyntäneet näitä pikkuruisia chia-siemeniä (Salvia Hispanica) ravinteikkaana ruoka-aineena.

Chia siemenet ovat erinomainen omega-3-rasvahappojen lähde sekä proteiini- ja kuiturikas piristys ruokavaliotasi rikastuttamaan. Chia siemenet vaalivat vatsaasi ja ovat myös urheilijoiden ja voimailijoiden ruokavaliossa tärkeä supersiemen.

Chia merkitseekin maya-intiaanien kielellä voimistamista ja vahvistamista. Buustaa sinäkin kroppasi entistä ehommaksi!

Käyttövinkki: Laita siemenet likoamaan veteen (tai muuhun nesteeseen) 15-60 minuutiksi – näin saat aikaan huippuravinteikkaan, geelimäisen hyytelön, joka sopii sellaisenaan lusikoitavaksi tai lisättäväksi vaikkapa pirtelöiden, jogurttien, puurojen tai myslien joukkoon.

Voit mainiosti tehdä kerrallaan isommankin annoksen chia-hyytelöä, sillä siementen korkean antioksidanttipitoisuuden ansiosta se säilyy mainiosti jääkaapissa useamman päivän. Chia imee itseensä 9-kertaisen määrän nestettä. Voit valmistaa Chia-hyytelön laittamalla 1 dl siemeniä litran kannuun ja kaatamalla vettä tai muuta nestettä siementen päälle. Sekoittele välillä, ja huomaat että siemenet turpoavat täyttämään koko kannun.

Tätä hyytelöä voit sitten nauttia sellaisenaan tai käyttää sitä pirtelön pohjana - et tarvitse mitään muuta nestettä pirtelöösi.