Ruohonjuuren blogi
Pohjoisen kansana me tarvitsemme D-vitamiinia ympäri vuoden, mutta miksi? Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu avaa D-vitamiinin saloja ja kertoo omat suosikkinsa markkinoiden varsin runsaasta D-vitamiinivalikoimasta.
Jatka lukemista
Kylmän ja pimeän talven jälkeen iho voi olla väsynyt, kuiva ja kalvakka. Iho tarvitseekin pientä herättelyä ja valmistelua lämpöön ja aurinkoon sekä elinvoiman palauttamiseen. Lue blogistamme TOP 5 vinkkiä, miten saada iho hehkumaan heleänä ja elinvoimaisena, kuin aurinko itse!
Jatka lukemista
Talviaikaan on tärkeää pitää erityisen hyvää huolta hyvinvoinnistaan ja vastustuskyvystään, sillä pöpöt tykkäävät tunnetusti riehua erityisesti kylmillä keleillä. Terveellisten elämäntapojen ja ahkeran käsienpesun lisäksi talvikeleihin sopivat sellaiset ravintolisät, jotka edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Lue vinkit blogistamme!
Jatka lukemista
Ravintolisien ainesosissa piilee isoja eroja. Kaikkein halvimmat ravintolisät houkuttavat, mutta tutkiminen ja vertailu kannattaa, ettei tule ostaneeksi pelkkiä täyteaineita. Harvalla on aikaa ja energiaa tutkia ja vertailla syvällisesti eri vaihtoehtoja ja siksi kannattaakin suunnata meille Ruohonjuureen. Lue lisää blogistamme!
Jatka lukemista
Syksyn saavuttua pimeä hiipii keskuuteemme. Loka-marraskuussa osalla porukasta mieli mataa maata myöten ja elämä etenee säästöliekillä. Makea maistuu ja väsymys piinaa. Mikä avuksi kaamosmasennukseen?
Jatka lukemista
