Ruohonjuuren blogi
Langanlaiha ei varmasti kenenkään ole hyvä olla mutta toisaalta liikakilotkin tuppaavat käymään taakaksi, myös terveydelle. Mitkä ovat hyvinvointia edistävän painonhallinnan kulmakivet? Eli millä eväin liialliset kilot pysyvät kurissa? Kokonaisvaltaisen painonhallinnan saloja valottaa nyt Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivu.
Jatka lukemista
Tiesitkö, että siiliorakasta kutsutaan joskus ninjasieneksi, sillä se on suosittu kamppailulajien harrastajien keskuudessa. Lion´s manea kutsutaan toisaalta myös “onnensieneksi” ja sen sanotaan vahvistavan yhteyttä ihmisten välillä.
Jatka lukemista
Kevät on monessakin pesueessa tohinaa tulvillaan: mitä kaikenkirjavat projektit pitää saada päätökseensä ennen kesälaitumille kirmaamista ja arjen pyörityshaasteisiin lisätwistiä tuovat esimerkiksi päiväkotien ja koulujen juhlat - muista keväisistä kekkereistä puhumattakaan.
Jatka lukemista
Harmonia KSM66-ashwagandha on tutkitusti maailman tehokkainta ja siten parasta ashwagandhaa. Testaa itse ja totea teho!
Jatka lukemista
Näillä vinkeillä akut pysyvät latautuneina töihin palatessa Lomalta arkeen palaaminen vaatii usein aikaa, ja siirtymävaihe voi tuntua takkuiselta. Onneksi siirtymävaihetta voi helpottaa huolehtimalla kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista.
Jatka lukemista