Ruohonjuuren blogi
RAUDANPUUTTEEN syiden selvittäminen ei ole yksinkertaista. Ruokavalion ja elintapojen kohentaminen voivat parantaa tilannetta. Tarvittaessa rautaa otetaan ravintolisänä. Rauta-arvojen selvittäminen vaatii ferritiinin eli varastoraudan mittauksen. Alhaiset rauta-arvot voivat johtua suoliston kunnosta, ruokavaliosta, runsaista kuukautisista, lääkityksistä tai perinnöllisistä syistä. Rautaa saa punaisesta...
Jatka lukemista
Funktionaalisista sienistä voi napata itselleen kosolti terveyshyötyjä. Mutta mistä tunnistaa laadukkaan sienituotteen? Siihenkin saat vihiä tästä jutusta!
Jatka lukemista
Uuvuttaako? Hengästytkö helposti? Tippuuko tukka? Tarkista, saatko tarpeeksi rautaa!
Jatka lukemista
Mitä jos kokeilisit luonnonkosmetiikkaa, tuunaisit ruokavaliotasi pikkaisen terveellisempään suuntaan tai panostaisit vaikka parempaan ravintolisään? Pienissä arjen valinnoissa piilee iso voima. Kun valitset iholle, keholle ja ympäristölle parempia vaihtoehtoja, voit kokonaisvaltaisesti paremmin. Lue lisää blogistamme!
Jatka lukemista
KSM66-ashwagandha tekee ihmisistä onnellisempia - niin käyttäjistään kuin viljelijöistäänkin.
Jatka lukemista
