Ruohonjuuren blogi
Luulientä latkii entistä useampi terveystietoinen - mutta miksi? Lue tästä vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin luulientä koskien.
Jatka lukemista
Rutkasti ravinteita sisältävä luuliemi on ollut perinteinen ruokavalion kulmakivi jo vuosituhansien ajan. Tätä ravintorikasta terveyseliksiiriä kannattaa nauttia päivittäin sellaisenaan tai ruokien maustajana. Kokeile lisätä sitä patoihin, keittoihin ja kastikkeisiin - lue lisää ja innostu itsekin!
Jatka lukemista
Lihansyönnin vähentäminen on eettinen ympäristöteko, joka kannattaa myös oman terveytensä vinkkelistä vilkuille. Lue tästä jutusta Ruohonjuuren ravintoterapeutti Eijaliisa Koivun vinkit lihansyönnin vähentämiseen.
Jatka lukemista
Suomessa AIP-ruokavalioon on perehtynyt erityisen hyvin terveydenhoitaja, FLT- ravintovalmentaja ja refleksologi Tanja Hakala. Tässä jutussa hän vastaa kysymyksiimme autoimmuunniprotokollaa koskien.
Jatka lukemista
Tuntuuko olo tukkoiselta tai turvonneelta? Iho samealta ja epäpuhtaan oloiselta? Nyt on hyvä aika tehdä elimistölle syyssiivous ja varautua tulevaan pimeään kauteen pirteän energisesti. Liikunnan ja terveellisen ravinnon ohella aineenvaihduntaa ja elimistön puhdistusprosesseja voi tukea detox -kuurilla.
Jatka lukemista