Ruohonjuuren blogi
Viileämmät ilmat ovat saapuneet keskuuteemme. Moni tuntee vuodenajan muutoksen erityisesti ihossaan. Allergia- ja astmaliiton mukaan väestöstämme jopa 25-30%:lla on atooppisen ihon oireita jossain vaiheessa elämää. Kuivuus, hilseily ja punoitus ovat yleisimpiä atopian tuntomerkkejä.
Jatka lukemista
Jos toisinaan olo tuntuu tunkkaiselta ja turpealta, voi pieni kevennyskuuri tehdä terää. Tästä jutusta luet vinkit kropan uudistamisen tueksi!
Jatka lukemista
Sana “Ayurveda” juontuu sanoista ayur (elämä) ja veda (tiede). Maailman vanhimmaksi lääketieteelliseksi järjestelmäksikin nimitetty ayurveda suorastaan pulppuaa neuvoja, joiden avulla myös länsimainen nykyihminen voi lisätä hyvinvointiaan. Ayurvedan näkövinkkelistä hyvä olo on kehon, mielen ja henkisen hyvinvoinnin tasapainoa.
Jatka lukemista
Talvisen kylmä ja kuiva ilma ja kaikenlaiset tuiverrukset aiheuttavat haasteita myös hiuksille. Talvella tukanhoitoon täytyykin yleensä panostaa enemmän kuin muina vuodenaikoina.
Jatka lukemista
Porkkananpurijankaan joulu ei ole ankeilun aikaa! Katso reseptit ja loihdi joulupöytääsi notkuttamaan vaikkapa tofu"kinkku", seitanpaisti, vegesalami tai nyhtöseitan.
Jatka lukemista
