Ruohonjuuren blogi
Tiesitkö, että palautumisestasi huolehtimalla autat myös suolistoasi voimaan paremmin? Rentoutumisen ja hiljentymisen hetket ovat siis laatuaikaa myös suolistosi uutterien pikkuapulaisten hyvinvoinnin kannalta.
Jatka lukemista
Ruusujuuri ja väinönputki nostavat suosiotaan - eikä mikään ihme! Niistä molemmista on kosolti apua monenlaisiiin haasteisiin. Lue Lapin jymykasvien terveyshyödyistä ja käytöstä tästä jutusta! Haastattelussa luonnontuoteyrittäjä, Arctic Warriorsin perustaja Katja Misikangas.
Jatka lukemista
Myös tunteidensa kanssa voi tulla taitavammaksi. Tunnetaidoilla tarkoitetaan yleensä kykyä havaita, ilmaista ja säädellä omia tunteitaan. Hyvät tunnetaidot ovat ponteva pohja, jolta ponnistaa; ne ovat niin itsetuntemuksen kuin hyvän mielenterveydenkin perusta.
Jatka lukemista
Nappaa blogistamme ayurvediset vinkit kevätväsymyksen karkottamiseen ja siihen, miten saat lisää elinvoimaa elämääsi.
Jatka lukemista
Kevät on monessakin pesueessa tohinaa tulvillaan: mitä kaikenkirjavat projektit pitää saada päätökseensä ennen kesälaitumille kirmaamista ja arjen pyörityshaasteisiin lisätwistiä tuovat esimerkiksi päiväkotien ja koulujen juhlat - muista keväisistä kekkereistä puhumattakaan.
Jatka lukemista
