Uutuus
HIDAST-6430056410500-1.jpg

Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle

Normaali hinta 21,90 €

Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle rientävät tueksesi, kun ahdistus uhkaa vallata mielen. Meillä jokaisella on haastavampia hetkiä elämässä, jolloin mieli tuntuu raskaalta. Lohtukorteissa toisella puolella on lempeä ajatus ja toisella puolella mindfulness-harjoitus. Voimia!

/

Verkkokaupassa

Ei saatavilla

Myymäläsaatavuus

Kun tuntuu pahalta ja on kurja olla, lohtukortit tarjoavat lämpimiä ajatuksia

Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle ovat oivallinen ensiapu, kun epämääräinen ahdistuksen tunne vetää mielen matalaksi ja lempeys itseä kohtaan ja toiveikkuus elämää kohtaan uhkaa kadota.

Ahdistusta voi olla välillä vaikea tunnistaa ja sen sisään voi sulloutua kaikenlaisia kokemuksia ja tunteita. Kun tuntuu pahalta -kortit auttavat tunnistamaan ahdistuksen tuomia kokemuksia.

Kun tuntuu pahalta -korttipakka sisältää 44 kaksipuolista korttia: toisella puolella on voima-ajatus ja toisella puolella on siihen liittyvä lempeä mindfulness-harjoitus.

Kenelle Kun tuntuu pahalta -kortit sopivat?

Kun tuntuu pahalta -kortit sopivat kaikille, jotka haluavat kartuttaa tunnetaitoja, itsetuntemustaitoja ja stressinhallintataitoja.

Kun tuntuu pahalta -kortit ovat mainio keino lisätä itseymmärrystä ja oppia uusia mielen taitoja mindfulnessin avulla.

Silloin kun olosi tuntuu hankalalta, ahdistuneelta tai epämääräisen raskaalta, mutta sinun on vaikea päästä kiinni ikävän tunteen ytimeen.

Kun tuntuu pahalta -kortit sopivat sekä aikuisille että nuorille. Et tarvitse mitään ennakkotietoa tai osaamista mindfulnessista - päinvastoin, jos mindfulness ei ole ennestään tuttua, tämä on mainio tapa tutustua tähän "mieltä lempeästi halavaan" tekniikkaan. 

Kun tuntuu pahalta -kortit sopivat hyvin myös terapia- ja ryhmäkäyttöön!

Kun tuntuu pahalta -korttien käyttöohjeet:

Kun huomaat, että raskas olo alkaa vallata mieltä, nosta kortti, voit valita sinua puhuttelevimman tai nostaa aivan satunnaisesti. Korttien avulla opit käsittelemään vaikeita tunteita, ajatuksia ja kokemuksia.

Voit myös käyttää kortteja mindfulness-harjoituskortteina eli hyödyntää ainoastaan korttien sinistä harjoituspuolta.

Kun tuntuu pahalta -korteilla on FSC® –merkki

Korttien tekijänä on tuttuun tapaan Sanna Wikström, joka on on Hidasta elämää -sivuston toinen perustaja, kirjailija, mindfulness-ohjaaja ja kahden lapsen äiti.

Voimahali, voi hyvin!

  • Alkuperä Viro
  • EAN: 6430056410500
  • SKU: HIDAST-6430056410500