Lautasellinen kauneutta -kirja, Karita Tykkä

Lautasellinen kauneutta -kirja, Karita Tykkä
29,95 €

Muutama jäljellä

Saatavuus:Verkkokaupasta

Selaa muita tuotteita osioissa:

Kaunis ja kattava kirja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin!

Yksityiskohdat

Lautasellinen kauneutta -opus kannustaa panostamaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kirjasta löytyy sekä itseä hellivät ja hoivaavat ruokareseptit, että myös vinkit parempaan arkeen. Hyvinvointi ja kauneus lähtevät sisältäpäin. Suurta roolia hyvässä olossa näyttelee se, mitä laitamme suuhumme. Hyvinvointivalmentajaksi opiskeleva Karita on itse omassa elämässään oivaltanut sen, että keho ja hyvä mieli ovat yhtä. Kun syömme hyvin, voimme kokonaisvaltaisesti hyvin. Pelkkä ruoka ei riitä, tarvitaan myös unta, sopivasti liikuntaa, nautintoja ja myönteinen asenne elämään.

Resepteissään Karita panostaa siihen, että raaka-aineiden hyvät ainesosat säilyvät myös ruuanvalmistuksessa. Terveellinen ruokavalio ei tarkoita nautinnoista kieltäytymistä. Jokaisessa arjessa on paikkansa myös suussa sulaville herkuille – niidenkin ohjeet löytyvät Lautasellinen kauneutta –kirjasta. Aloita ateria kermaisella siitakesienikeitolla, jatka lehtikaalibataattihöystöllä ja maustetulla uunilohella ja nauti jälkiruoaksi raakatiramisu lasissa. Karita kertoo ohjeet hyvän elämän, olon ja hehkeän peilikuvan saavuttamiseksi.

Tekstit & reseptit: Karita Tykkä
Valokuvat: Viola Minerva Virtamo & Ulla-Maija Lähteenmäki
Layout: Enni Koistinen

Lisätiedot

  • EAN: 9789527054130
  • Alkuperämaa: Suomi