Mielen ruokaa: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon -kirja

Mielen ruokaa: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon -kirja
16,90 €

Saatavuus: Verkkokaupasta

Syö itsesi entistäkin ehommaksi - nappaa vinkit tästä kirjasta!

Yksityiskohdat

Sinikka Piipon kirjoittama Mielen ruokaa-kirja kertoo monipuolisesti ja innostavasti, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Kirja selvittää seikkaperäisesti sen, miten aivot, hermosto ja muisti toimivat ja millaisia ruoka-aineita ja lisäravinteita tarvitsemme ylläpitääksemme ja parantaaksemme muistiamme ja kognitiivisia kykyjämme.

Sidottu, kovakantinen tietokirja, 286 sivua.

Kasvit ja ravinto vaikuttavat terveyteemme kokonaisvaltaisesti. Oikealla ravinnolla voi myös helpottaa stressiä, ahdistusta, masennusta, uupumusta ja unettomuutta. Teos esittelee suuren määrän mieleen positiivisesti vaikuttavia marjoja, yrttejä, mausteita ja monia muita ruoka-aineita.

Kirja on korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan. Tämä sijoitus maksaa itsensä taatusti takaisin!

Lisätiedot

  • EAN: 9789523120259
  • Alkuperämaa: Suomi
  • Tuotetyyppi: Tietokirjat