Hampunsiemen, kuorittu, 900 g

Hampunsiemen, kuorittu, 900 g
32,15 €
( 35,72 € / kg )

Saatavuus:Verkkokaupasta

Hamppu tekee hyvää!

"Näitä tykkään käyttää leivonnassa sämpylöiden päällä ja leipätaikinan seassa. Maistuvat hyviltä myös puuron päällä ja jogurtin joukossa. Tulee heti voimallisempi olo, kun hamppua syö."

- Arto

Yksityiskohdat

Kuorittu hampunsiemen on lähellä täydellistä ruoka-ainetta. Kyseinen ruoka ansaitseekin superfood-tittelin sen äärimmäisen monipuolisuutensa ja ravinnetiheytensä vuoksi. Hampunsiemenet ovat erinomainen proteiinin lähde, joka sisältää kaikki kehollemme välttämättömät aminohapot sekä liudan muita ei-välttämättömiä aminohappoja.

Hampunsiemen on myös loistava hyvien rasvahappojen lähde, jossa omega-3- ja omega-6 -rasvahappojen suhde on ihmiskeholle optimaalisin.

Hampunsiemenet sisältävät runsaasti proteiinia, kuitua ja kaikki 9 välttämätöntä aminohappoa. Niissä on täydellinen omega 3- ja 6-rasvahappojen suhde 1:3!

Kuoritut hampunsiemenet ovat helposti sulavaa ruokaa. Niitä voit ripotella vaikkapa puuron, myslin tai jogurtin sekaan.

Suositeltava päiväannos: Aloittelija tai lapsi: 15-30g/päivä, nuori: 30-50g/päivä, aikuinen: 50-75g/päivä, huippu-urheilija: jopa 140g/päivä.

Omega-3-rasvahapot alentavat veren triglyseridipitoisuutta, laskevat verenpainetta, Omega 3 rasvahappojen saanti on tärkeää sydän- ja verenkiertoelimistön hyvinvoinnille. Ravitsemussuositusten mukainen rasvakoostumus, johon kuuluu omega-3 rasvahappoja, auttaa hallitsemaan kolesteroliasi.

Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää.

Tällä mainiolla tuotteella saattaa hyvinkin olla (muitakin) hyvinvointiasi lisääviä vaikutuksia, mutta valitettavasti emme voi kertoa niistä tämän enempää.

Tiedäthän myös sen, että ravintolisä ei tokikaan korvaa monipuolista ruokavaliota (muista pureskella hyvin ja syödä muutenkin tietoisesti) eikä muita terveellisiä elämäntapoja. Tärkeää on siis myös levon ja liikunnan tasapaino, yhteinen aika läheisten ja ystävien kanssa sekä syvään hengittäminen. Pyöräillessä kannattaa käyttää kypärää ja pimeällä liikuttaessa heijastinta. Tukalissa tilanteissa pää tulee pitää kylmänä ja laskea vähintään kymmeneen. Pyri näkemään elämässäsi enemmän mahdollisuuksia kuin uhkia. Kohtele muita siten, miten tahdot itseäsi kohdeltavan. Muista, että valinnat vaikuttavat ja että tulevat sukupolvetkin haluavat varmasti elää planeetallamme.

Lisätiedot

  • EAN: 6420617151874
  • Ainesosat: Ainesosat: hampunsiemenet*.

    *= luomulaatuinen.

    Ravintosisältö/100 g:
    Energia 2341 kJ / 568 kcal
    Rasvaa 49 g
    josta tyydyttyneitä rasvahappoja 5 g
    Hiilihydraatit 15 g
    josta sokereita 2 g
    Kuidut 8 g
    Proteiini 25 g
    Suola < 2,5 g

    Rasvasta kertatyydyttymättömiä 7 g
    Rasvasta monityydyttymättömiä 37 g
    Rasvasta omega-3 rasvahappoja 8,5 g
    Rasvasta omega-6 rasvahappoja 28,5 g

    AMINOHAPOT PER 100 G
    Valiini 1,1 g
    Isoleusiini 0,9 g
    Histidiini 1,0 g
    Treoniini 0,7 g
    Metioniini 0,5 g
    Leusiini 1,5 g
    Fenyylialaniini 1,0 g
    Lysiini 0,7 g
    Tryptofaani 0,1 g
  • Alkuperämaa: Saksa
  • Tuotetyyppi: Hamppu