Tukea ja lujuutta kudoksillesi kollageenista!

Nappaa tästä tietoa kollageenista terveyden tukena ja Personal Trainer Samuli Tolvasen vinkit.

 

– Kollageeni antaa tukea ja lujuutta kudoksille. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun haluat pitää huolta lihastesi optimaalisesta kunnosta, kimmoisuudesta, toimintakyvystä ja välttyä ikäviltä vammoilta, personal trainer Samuli Tolvanen opastaa.

Kollageenin tuotanto alkaa hidastua osapuilleen 25:stä ikävuodesta lähtien noin 1,5 % vuosivauhtia. Kollageenintuotanto lakkaa kokonaan noin 50-vuotiaana – toki tahti tässäkin on yksilöllinen.

– Eniten kollageenia on kasvoissamme. Kun lihassäikeet ikääntymisen tuloksena haurastuvat, iho ryppyyntyy. Kollageenilisän avulla parannat ihosi kimmoisuutta ja elastisuutta ja ehkäiset siten ryppyjen muodostumista.

– Käytän kollageenilisää säännöllisesti itsekin, koska se parantaa lihassäikeiden kimmoisuutta, toimintakykyä ja elastisuutta, Tolvanen toteaa.

PS: Lisää hyvinvointivinkkejä nappaat terveytesi tueksi PT Samuli Tolvasen ilmaisesta Facebook-ryhmästä.

Osta kollageenituotteita Ruohonjuuren verkkokaupasta >>

 

Lue myös:

Kollageeni: ihon ja nivelten hyvinvoinnin salaisuus >>

Puhdistamo kollageenijuoma-ainekset: Nauti kollageenin hyödyistä helposti ja herkullisesti >>

Buustaa kollageenintuotantoa vegaanisilla valinnoilla >>