テ僕jypurskuttelu eli Oil Pulling

Raskausaikana hampaani tuntuivat saavan vテ、rjテ、ytymiテ、 pelkテ、stテ、 kahvin tai marjojen ajattelusta ja jテ、ljet ovat vielテ、kin nテ、htテ、vissテ、. Hormonaaliset muutokset vテ、rjテ、sivテ、t hampaita enemmテ、n kuin osasin odottaa.

Nyt kun raskausaika on onnellisesti takana ja kotona ollessa on aikaa tehdテ、 itsellテ、テ、n ihmiskokeita, olen pテ、テ、ttテ、nyt ryhtyテ、 kuukauden mittaiseen ’Oil Pulling’ hampaiden puhdistukseen. Jos saan litran kookosテカljyn hinnalla kauniimmat hampaat ja terveemmテ、n suun niin rahat ovat olleet ehdottomasti hyvin kテ、ytetyt. Kemialliseen valkaisuun en uskaltaisi mennテ、 muutenkaan, joten odotuksia kokeilulle lテカytyy.

Ayurvedinen hoitomuoto suun terveyden edesauttamiseksi on ollut isohko blogihitti viimeiset vuodet.

Lyhykテ、isyydessテ、テ、n Oil Pulling on siis テカljyllテ、 purskuttelua. Aamulla ennen ensimmテ、istテ、 ruokailua tulee ottaa suullinen valitsemaansa テカljyテ、 ja purskutella sillテ、 noin 20 minuuttia, sylkテ、istテ、 pois ja viimeistellテ、 suolavedellテ、 huuhdellen.

Vaikutuksista olen kuullut ainakin havittelemani hampaiden valkaistumisen, lisテ、ksi raikastuneen hengityksen tuoksun, vテ、hentyneet ientulehdukset ja nuhaisuuden vテ、hentymisen.

Itselleni valitsin kookosテカljyn koska tiesin ennakkoon kookosテカljyn antibakteriaalisista ominaisuuksista – tテ、stテ、 varmasti on apua suun hyvinvoinnille.

Nyt haastava, mutta palkitseva kuukausi テカljypurskuttelua on pテ、テ、ttynyt.

Onnistuin ihan oikeasti purskuttelemaan joka aamu koska – tadaa: Vauvan mielestテ、 purskutteluilmeeni oli riemastuttava!

Itselleni ei parempaa kannustetta olisi ollutkaan. Huomattavaa oli, ettテ、 jo viikon jテ、lkeen tukkoisuuteni vテ、heni, vaikka tテ、tテ、 reaktiota en olisi edes osannut odottaa. Hampaiden vテ、ri ei juurikaan muuttunut mutta toisaalta en odottanutkaan ihmeitテ、. Ja haluan huomauttaa, ettテ、 kahvia on todellakin juotu jokainen pテ、ivテ、. Ikenet ovat nyt hyvテ、ssテ、 kunnossa, paremmassa kuin ennen tテ、tテ、 uutta suunhoitotapaa. Suosittelen kokeilua kaikille, itselleni se auttoi.

Aion vielテ、 keskustella asiasta hammaslテ、テ、kテ、rini kanssa seuraavan kerran kun menen kテ、ymテ、テ、n, koska eihテ、n tテ、mテ、 hammaspesua korvaa mutta oma olo on erilainen ja hampaiden ulkonテ、kテカ myテカs.

Purskutellessa tuli usein mieleen, mitテ、 kaikkea markettihammastahna oikein sisテ、ltテ、テ、. Kemikaalikimara on pitkテ、 ja se menee suoraan limakalvoille ja vatsalaukkuunkin, siksi tuntuu hammastahnaa valitessa paremmalta valita tahna, joka on mahdollisimman simppeli koostumukseltaan.

Onneksi erilaisia hammastahnoja lテカytyy lテ、jテ、pテ、in Ruohonjuuresta. Ehdottomat tテ、rpit ovat Urtekramin lastenhammastahnat sekテ、 kasvisruokavaliota noudattaville Santen Dental Med, johon on lisテ、tty B12-vitamiinia, nerokasta!

Dr. Hausckalta lテカytyy kahdenlaista, neutraalimmin pakattua tahnaa, vahvistavaa ja hellテ、varaista. Erityisesti vahvistavan hammastahnan maku on tuulahduksen lailla raikastava.

Kuten Dr. Hausckalla, myテカs Weledalla on tahna joka perustuu suolalla puhdistamiseen. Hammastahnan suola stimuloi syljen tuotantoa ja neutraloi happoja.

Tテ、mテ、 suolalla puhdistaminen on iloinen uutinen naiselle, joka jo pesee itseテ、テ、n ja lastaan suolalla, mies ei vakuuttunut vahvasta mausta mutta kokeilkaa itse, minua maku miellytti.

Weledalla on myテカs kehテ、kukkahammastahnaa, joka on suunnattu ikenien hyvinvoinnin edistテ、miseen. Uskomattoman moni ei tajua ettテ、 hampaiden lisテ、ksi ikenien hyvinvointi on suunhoitoa, itsekin olen tテ、hテ、n vasta nyt herテ、nnyt ja harjailenkin seuraavan putkilon verran Weledan tahnalla.

Frantsilan luomuyrttitilan hammastahnat ovat olleet perheessテ、mme kestokテ、ytテカssテ、 pidempテ、テ、n, jo edellテ、 mainitsemieni syiden vuoksi sekテ、 koska haluamme tukea Suomalaista luomutuotantoa.

Kaikki tテ、ssテ、 kirjoituksessa mainitsemistani tahnoista ovat eurooppalaisten yrityksien valmistamia ja ainakin minulle tulee jokaisesta luotettava tunne. Tuntuu ettテ、 fluorivapaita tahnoja on jokaiseen lテ、htテカテカn ja omakin taktiikka on ollut kokeilla montaa ennenkuin se suosikki sieltテ、 erottuu.

Mutta tahnojen lisテ、ksi on myテカs muita tapoja ekologisoida ja jテ、rkeistテ、テ、 omaa hammashuoltoaan.

Humble Brushin hammasharjat ovat bambusta valmistettuja hammasharjoja, joita on sekテ、 aikuisten ettテ、 lasten kokoa. Harjan pakkauksessakin lukee ettテ、 joka vuosi kaatopaikoille pテ、テ、tyy lテ、hes 2 biljoonaa hammasharjaa, miettikテ、テ、!

Ruotsalaista designia olevat harjat ovat kauniita ja edes hinta ei pilaa tuotetta, miten nテ、istテ、 ei puhuta enempテ、テ、? Loistoharja meidテ、n mテカnkijテ、n ensimmテ、iseksi harjaksi.

Teksti ja kuvat: Mia Backman