Päräyttävä pöheikköpöperö tuuppaa tarmoa taipaleelle!
Ruohonjuuren Metsämurkina, linssi-perunamuhennos (kahdelle). Metsämurkina on rehellinen retkieväs ja kiireisen päivän pelastaja! Nopeasti valmistuvan sapuskan ei todellakaan tarvitse olla epäterveellistä - ja se saa maistua hyvälle.
Metsämurkina on todella kätevä ja maukas kuivamuona otettavaksi mukaan vaikkapa vaelluksille. Tämä ravinteikas sapuska pelastaa myös kiireisen päivän lounashetket!
Gluteeniton ja vegaaninen Metsämurkina sisältää vain luomulaatuisia aineksia; perunaa ja linssejä sekä mausteita eikä mitään teollista ikävyyttä. Valmistaminen on todella helppoa, tarvitset vain kuumaa vettä!
Metsämurkina on vähäsuolainen valinta - voit lisätä suolaa joukkoon niin halutessasi.
Yhdestä Metsämurkina-pussista riittää popsittavaa kahdelle taivaltajalle.
Metsämurkinan valmistusohje: Kaada pussin sisältö kuumuutta kestävään astiaan ja lisää 1 litra kiehuvan kuumaa vettä. Odota 5 minuuttia, sekoita ja nauti! Pussillisesta tulee noin 1,5 litraa valmista ruokaa.
Jos metsään haluat mennä nyt, sä takuulla yllätyt! Etenkin, jos meininkisi on kiireetön ja läsnäoleva. Metsästä voi kiireinenkin nykyihminen ammentaa monipuolista tukea hyvinvoinnilleen.
Luonnossa liikkumisen hyvinvointivaikutukset jaetaan yleensä kolmeen kategoriaan: psyykkisiin, fyysisiin ja kognitiivisiin. Henkisen hyvinvoinnin lisääntyminen näkyy kasvaneena elämänmyönteisyytenä, murehtimisen ja märehtimisen vähenemisenä ja stressin lievittymisenä. Metsässä samoilleen yhteistyöhalukkuus kasvaa ja ihminen kokee usein elpyneensä rasituksista ja tulleensa elinvoimaisemmaksi.
Luonnossa lekottelun fyysisiin hyvinvointivaikutuksiin puolestaan kuuluvat sykkeen rauhoittuminen sekä kortisolitason ja verenpaineen laskeminen. Kognitiivisten kykyjen vinkkelistä vilkuiltuna metsä saa tarkkaavaisuustaidot elpymään.
Metsässä möyriskelyn tiedetään tekevän hyvää myös suolistomme bakteerikannalle. Etenkin havupuurikkaassa metsässä hengittely hoitaa myös keuhkoja - ja terveyttä kokonaisvaltaisemminkin. Etenkin männyllä on entisaikojen Suomessa ollut parantajapuun maine: keuhkotautisairaaloitakin rakennettiin ennen mäntymetsien siimeksiin.
Mennään siis metsään ja laitetaan luonnon helmat heilumaan!
Linssi*, perunahiutale*, palsternakka*, porkkana*, valkosipuli*, liemijauhe* (maltodekstriini*, merisuola, sipuli*, hiivauute, sokeri*, auringonkukkaöljy*, muskottipähkinä*, kurkuma*, sienijauhe*), suola, pippuri*, timjami*. *luomutuotantoa. Säilytettävä kuivassa ja viileässä.
Allergiavaroitus: Valmistettu tehtaassa, jossa käsitellään vehnää, pähkinöitä, maapähkinää, maitoa ja seesamia.
Ravintoarvot/100 g:
energia 1359 kJ (322 kcal), rasva 1,4 g (josta tyydyttynyttä 0,2 g), hiilihydraatit 56,9 g (josta sokereita 8,8 g), ravintokuitu 13,8 g, proteiini 16,1 g suola 0,922 g.
- Alkuperä Alankomaat
- EAN: 6430033171059
- SKU: RJ-6430033171059
Vaikuttajalta
"Ruohonjuuren Metsämurkina on aivan huippuhyvä tuote. Siitä saa helposti ravitsevaa ruokaa, jonka valmistus on nopeaa metsäretkilläkin: Lisäät vain kuuman veden ja odottelet muutaman minuutin ja sitten on valmista. Yhdestä pussista riittää hyvin ruokaa kahdelle. Metsämurkinan voit ottaa mukaan evääksi lähes minne vain missä saatavilla kuumaa vettä. Mökille, retkelle tai ihan vain kotiin kun haluat nopeasti valmiiksi ruokaa. Linssipottumuhennus on koko perheen lemppari. Metsämurkina on paras ”pikaruoka.""
- Ciia, Ruohonjuuren asiakas
