Paasto tarkoittaa tauon pitämistä kiinteän ruuan nauttimisesta. Ruohonjuuren valikoimasta paastoon sopivia tuotteita ovat sokeroimattomat mehut, yrttiteet, viherjauheet ja kasvisliemivalmisteet.
Paasto sopii hyvinvoinnin tueksi terveille aikuisille, mutta on myös haaste elimistölle. Paasto on elimistön oma siivousmekanismi. Paaston tuloksena olo keventyy, energisyys lisääntyy ja immuunipuolustus pysyy terhakkaana.
Keventämisen voi tehdä myös varsinaista paastoa lempeämpänä versiona, johon detox-tuotteet, marjajauheet ja Aloe vera -tuotteet ovat mainio tuki.
Lue lisää blogistamme paaston hyödyistä tai ota talteen detox-vinkit:
