Pohjoista ayurvedaa -kirja

Ayurvedasta iloa ja apua elämään!

Intialaisen lääketieteen, Ayurvedan oppeja sovellettuna pohjoisen ilmastoon ja luontoon.

Opi tasapainoinen ja harmoninen elämäntapa ja itsehoito ayurvedan oppien mukaan. Ayurvedan näkökulmasta meidän tulisi hoitaa itseämme eri tavoin esim.vuoden aikojen ja elämäntilanteiden muuttuessa. Ayurvedassa kaikki nähdään vaikuttavan kaikkeen ja näin tulisi nämä seikat ottaa huomioon ruoan, ihonhoidon ym elintapojen suhteen. Tämä kirja antaa sinulle avaimia tähän harmoniseen, oman kehontyypin- ja vuodenaikojen mukaiseen elämäntapaan. Kirjasta opit tunnistamaan mm. oman kehotyyppisi, vuodenaikojen vaikutukset kehotyyppiin sekä ohjeet tasapainon säilyttämiseksi vaihtuvissa olosuhteissa.

Kirjoittajat ovat kokeneita pitkään Suomen olosuhteisiin Ayurvedaa soveltaneita alan asiantuntijoita.

Syvennä tietämystäsi ja ymmärrystäsi ja nouse uuteen kukoistukseen!