360 Wholefood – täydellinen smoothiepohja

Suuren suosion saavuttaneen Voimaruoka-sarjan 360 Wholefood on jo sellaisenaan nesteeseen sekoitettuna valmista nautittavaksi. Parhaimman ilon irti tuosta voittamattomasta voimajauheesta saat silloin, kun käytät sitä smoothiepohjana.
360 Wholefood – täydellinen smoothiepohja



Ruokaisan smoothieen loihdit käden käänteessä, kun miksaat jauheen ja nesteen joukkoon lempimarjojasi (pakasteena) tai hedelmiä - ja surautat ne sitten tehosekoittimessa pirtelöksi. Tässäpä inspiraatioksi muutamia erinomaiseksi havaittuja reseptejä.

Raikas puolukka-vaniljasmoothie (1-2 annosta)

1-1,5 dl pakastepuolukoita
2,5 dl kookosmaitoa
1 pussi 360 Wholefood vaniljaa
1/2 sitruunan mehu (hunajaa)

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä kuohkeaksi juomaksi.
Tarkista maku ja lisää hunajaa tarvittaessa. Nauti raikkaana välipalana tai jälkiruokana.

Mustikkainen minttu-suklaajuoma (1-2 annosta)
3 dl valitsemaasi maitoa
1 pussi 360 Wholefood suklaata
1 dlmustikoita
1-2 rkl hunajaa muutama oksa minttua

Laita ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä upean värinen juoma vaikkapa aamupalaksi tai energiseksi välipalaksi!
Vinkki: Jos et välitä mintusta, testaa laittaa sen sijaan mukaan 1 banaani.

Makoisa mango-ananaspirtelö
½ tuore mango tai 1 ½ dl sokeroimatonta mangososetta
¼ tuoretta ananasta
2 dl valitsemaasi nestettä
1 pussi 360 Wholefood vaniljaa
1 rkl hunajaa
1 tl kookoslastuja- tai hiutaleita

Kuori mango ja ananas. Laita kaikki juoman ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä kuohkeaksi juomaksi. Nauti aamu- tai välipalana.

Supernopea vanilja- tai suklaasmoothie
1 pussi Voimaruoka Wholefood 360 vaniljaa tai suklaata
2 dl valitsemaasi nestettä (esim. manteli- tai kookosmaito)
( 1 banaani / avokado)
(¼ tl vaniljaa / 1 rkl hunajaa)

Sekoita ainekset keskenään blenderissä kuohkeaksi ja ravitsevaksi pirtelöksi.
Vinkki: Saat vanukasmaisen ja ruokaisamman koostumuksen, kun lisäät joukkoon puolikkaan avokadon ja/tai banaanin.