Ruohonjuuren blogi
Hormonitoiminnalla on valtavan suuri merkitys naiselliseen hyvinvointiin - sen lienee huomannut melkein jokainen! Lue tästä jutusta lääkäri Emilia Vuorisalmen vinkit hyvään oloon.
Jatka lukemista
Älä turhaan huolehdi: maailmankaikkeudella on homma hanskassa ja asioilla sen myötä tapana järjestyä. Kun aikaa kuluu, palaset loksahtelevat paikoilleen.
Jatka lukemista
Koska ihminen on kokonaisuus, myös tunteet vaikuttavat ihon hyvinvointiin. Se ei ole ollenkaan ihme, onhan iho ihmisen laajin aistielin.
Jatka lukemista
Monesti todetaan, että suolisto on ihmisen toiset aivot - ja, että suolistonsa hyvinvointiin panostamalla voi petrata niin aivotoimintaansa kuin mielialaansakin. Annetaan Suolistoa hoitamalla superaivot -kirjan kirjoittaja FLT Ravintovalmentaja Annika Havaste kertoa asiasta lisää!
Jatka lukemista
Vuoden pimein aika on keskuudessa - ja silti pitäisi jaksaa painaa arjen keskellä. Vaikka tahdin himmaaminen ja rauhoittuminen houkuttelisivatkin, ei hellittämiselle aina meinaa olla saumaa. Oravanpyörässä juoksijalle saattaa ashwagandhasta olla melkoistakin apua.
Jatka lukemista
