Ruohonjuuren blogi
Stressiä pukkaa ja Höyhensaari on monella hukasta nykyajan urbaanien haasteiden tiimellyksessä. Kun virikkeitä on taatusti enemmän kuin Vilkkilässä kissoja, ei aikaa rauhoittumiselle ole aina helppoa löytää.
Jatka lukemista
Miksi himoitsemme makeaa mahan täydeltä ja miten sokerikoukusta voisi päästä eroon? Vastaukset visaisiin kysymyksiin antaa Leeni Viio, makeanhimoon perehtynyt ravinto- ja hyvinvointivalmentaja.
Jatka lukemista
Happinomics-ajattelu, digipaasto, aitous ja laatu, ilmastovegeily, power napping ja intuitive health ovat muutamia isoista hyvinvointitrendeistä. Lue lisää aiheesta tästä jutusta!
Jatka lukemista
Lisääntynyt huoli ja keskustelu ilmastonmuutoksesta on luonut kieleemme kahmalokaupalla uusia sanoja, kuten ilmastovege. Ilmastosyistä kasvisruokaan siirtyminen onkin yksi hyvinvointitrendeistä.
Jatka lukemista
Tiesitkö, että sinkki on hyväksi mm. hormonitasapainolle, vastustus- ja oppimiskyvylle sekä ihon, hiusten, kynsien, luuston ja näön hyvinvoinnille?
Jatka lukemista
