Ruohonjuuren blogi
Aromaterapia on eteerisillä öljyillä, eli tuoksuilla hoitamista. Aromaterapiassa käytetään kasvien eri osista uutettuja eteerisiä eli haihtuvia öljyjä. Kyseessä on kokonaisvaltainen hoitomuoto, jonka tavoitteena on tasapainottaa mieltä, kehoa ja tunteita. Lue blogistamme täsmävinkkejä erilaisiin vaivoihin, joihin eteerisistä öljyistä on havaittu olevan apuja.
Jatka lukemista
Jouluna kukin saa hemmotella itseään ja nauttia olostaan niin kuin parhaaksi kokee ja viettää juuri sellaisen joulun, joka on itselle mieluisin. Joulu on myös oivaa aikaa muistaa lähimmäistä, ystävää, tuttavaa ja tietysti myös itseään hemmotteluhetkellä arjen keskellä.
Jatka lukemista
Imukuppi- eli alipainehieronta on erittäin tehokas ja helppo tapa hoitaa selluliittia ja huoltaa lihaksia. Hierontaa voi helposti toteuttaa kotioloissa, kun vain opettelee tekniikan – joka ei ole vaikeaa! Lue tästä jutusta imukuppihieronnan kouluttajan Sirpa Markuksen vinkit!
Jatka lukemista
Muta ei sanana herätä hillitöntä uteliaisuutta eikä välitöntä innostusta päästä käsiksi purkkiin. Mutta kun mudan vaikutuksiin perehtyy, alkaa väkisinkin innostumaan. Ei siis ihme, että sitä on vuosisatojen ajan käytetty kylpylöissä ja hoitoloissa niin kauneuden kuin terveydenkin ylläpitoon.
Jatka lukemista
Sauna hoitaa ihoa, kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti, mutta tiesitkö, että
rentouttavan vaikutuksen lisäksi siitä on hyötyä myös ihon hyvinvoinnille?
Jatka lukemista
rentouttavan vaikutuksen lisäksi siitä on hyötyä myös ihon hyvinvoinnille?
