Ruohonjuuren blogi
KAIKKI
Ajankohtaista
Hyvinvointi
Koti
Luonnonkosmetiikka
Ravintolisät
Ruoka
Vastuullisuus
Yritystarina
Intialaisen kansanlääketieteen Ayurvedan mukaan tietyt ruokien ominaisuudet (guna) vaativat tietynlaisia ruuansulatustoimintoja. Siksi jotkut ruuat sulavat yhdessä paremmin ja toiset puolestaan keskenään huonommin.
Jatka lukemista
Ayurveda tarkoittaa sananmukaisesti elämän (ayur) tiedettä (veda). Maailman vanhimmaksi lääketieteelliseksi järjestelmäksikin usein mainittu ayurveda saattaa hyvinkin tuoda kaivattua apua myös moniin nykyihmisen vitsauksiin. Myös kevätkauden moninaisiin haasteisiin löytyy hyviä kotikonsteja terveyden edistämiseen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn keskittyneestä ayurvedasta.
Jatka lukemista
ayurveda
·
detox
·
hyvinvointi
·
Ihonhoito
·
kevät
·
ravintolisät
·
reseptit
·
ruokavaliot
·
vastustuskyky
·
yrtit
Rapakon takana terveystietoisten makuhermoja on viime aikoina hivellyt fire cider -juoma. Ärhäkkä tehotujaus parantaa ruuansulatusta sekä maustaa niin ruuat kuin cocktailitkin. Uskallatkos maistaa?
Jatka lukemista
Monien muiden asioiden muassa myös vuodenaikojen vaihtelu vaikuttaa hyvinvointiimme, jonka tukemiseen tarvitaan eri keinoja eri aikoina. Etenkin vuodenaikojen taitekohdissa niin terveysrutiineihinsa kuin ihonhoito tapoihinsa kannattaa kiinnittää erityistä huomiota ja olla valmiina muovaamaan niitä kunkin vuodenajan olosuhteiden mukaan.
Jatka lukemista
Ayurveda eli intialaisen luonnonlääketieteen näkemys iho-ongelmiin on varsin kokonaisvaltainen. Ayurvedassa tavoitellaan kehon, mielen ja sielun tasapainoa. Selvää onkin, että ayurvedisen näkemyksen mukaan ihon hyvinvointi heijastelee sisäistä tasapainoa.
Jatka lukemista