Pontta ja proteiinia pavusta!
Luomuviljeltyjä kuivattuja aduki-papuja. Aduki-papu on helposti sulava, melko voimakkaan makuinen ja helposti mureneva papu. Maukkaita kuumina tai kylminä, sopivat salaatteihin tai pataruokiin sekä myös idätykseen.Palkokasvit ovat mm. proteiinin ja kuidun lähde, ja ovat ravintosisällöltään täysipainoista ravintoa, joka pitää pitkään kylläisenä.
Adukipapu
Keitettyjen aduki-papujen ravintosisältö/100 g:
energiaa 131 kcal (kuivattu 289 kcal)
hiilihydraatteja 22,5 g (kuivattu 50,1 g)
proteiineja 9,3 g (kuivattu 19,9g)
rasvaa 0,2 g (kuivattu 0,5 g)
kuitua 5,5 g
kaliumia 570 mg
kalsiumia 39 mg
rautaa 1,9 mg
niasiinia 2,4 mg
foolihappoa 121 µg
energiaa 131 kcal (kuivattu 289 kcal)
hiilihydraatteja 22,5 g (kuivattu 50,1 g)
proteiineja 9,3 g (kuivattu 19,9g)
rasvaa 0,2 g (kuivattu 0,5 g)
kuitua 5,5 g
kaliumia 570 mg
kalsiumia 39 mg
rautaa 1,9 mg
niasiinia 2,4 mg
foolihappoa 121 µg
- Alkuperä Kiina
- EAN: 6430013860034
- SKU: ADUKI-6430013860034