Leena Jäntti - vyöhyketerapeutti, ravitsemusvalmentaja

Pysähdy, puhdistu, uudistu

”Tein pitkään uuvuttavaa työtä mainosalalla ja toisen lapsen saatuani havahduin siihen, ettei mainosmaailman oravanpyörä ole minun maailmani. Aloin opiskella vyöhyketerapiaa ja perehtyä ravitsemusasioihin ja muutenkin luonnonmukaiseen elämään. Vähitellen löysin arjen pyhän yksinkertaisuuden – arvot ja toimintatavat, jotka nykyään viitoittavat elämääni. Kulutan vähän, kierrätän, lajittelen, korjaan, entisöin. Valintani ovat aina ekologisia ja luonto on minulle tärkeä.

Ruokavalinnoissani kriteereinäni ovat terveys ja ekologisuus – ja sen tiedostaminen, mitä ihminen oikeasti tarvitsee voidakseen hyvin. Voimavarani ammennan arkiliikunnasta, avantouinnissa, puhtaasta ja täysipainoisesta ravinnosta sekä rikkaruohokedoista. Rikkaruohokedot ovat minulle henkisen latautumisen paikka, jossa kaikkien kasvien kirjo näyttäytyy koko komeudessaan – ja melkein kaikki kasvithan sopivat hyödynnettäviksi. Kesällä kerään itse luonnosta talven teeainekset ja raaka-aineet viherjauheseoksiani varten. Mielestäni jokaisen tulisi joka kesä opetella viisi villikasvia, joita opettelisi kotitarpeikseen hyödyntämään. Itse suosin omassa maassa kasvanutta, auringon alla kypsynyttä, vuodenajan mukaista lähiruokaa. Vaikka itse asunkin kerrostalossa, keskellä kaupunkia, pyrin hyvin aitoon, yksinkertaiseen ja pienimuotoiseen elämään. Etenkin kesäisin mieleni elää punaisessa mummonmökissä.  

Unelmani on vielä nykyistäkin totaalisempi luonnonmukaisuus. Sitten, kun joskus jään osa-aikaeläkkeelle, ammennan isomman osan ajastani luonnonmukaisen elämän perusasioihin, kuten villivihannesten hapattamiseen.”

Luontaisterapia Arleena

Lapinlahdenkatu 27
00180 Helsinki
puh. 0400- 131300



Leena Jäntti, MVT, PVT:

Rentoutuminen ja mielen hiljentäminen avaavat uusia näkökulmia ja auttavat arjen jaksamisessa.

Rentoutus ja hyvinvointi. Rentoutuminen ja mielen hiljentäminen avaavat uusia näkökulmia ja auttavat arjen jaksamisessa.  Rauhallisessa ympäristössä keskellä kaupunkia sinulla on mahdollisuus pysähtyä, olla vain hiljaa hoidettavana tai purkaa mieltäsi ja sydäntäsi painavia asioita. Kiireetön, lempeä kosketus, aito kohtaaminen, luonnonmukaiset hoitoaineet ja rauhallinen taustamusiikki auttavat sinua pysähtymään aidosti tähän hetkeen. Hoidon aikana voit purkaa kehon ja mielen jännityksiä sekä vapauttaa voimavarojasi lisäten henkilökohtaista hyvinvointia ja jaksamista. Rentoutuminen parantaa myös unen laatua ja aineenvaihduntaa vieden pienet vaivat mennessään ja tuoden iloa ja laatua elämääsi.

  • Vyöhyketerapia (MVT) on kokonaisvaltaista, lempeää ja tunteet huomioivaa kehoterapiaa.
  • Psykologinen vyöhyketerapia (PVT) (elämänkaariterapia) on kehitetty koko kehon vyöhyketerapiasta, siinä ihminen nähdään kokonaisuutena, jossa fyysinen, tunteet ja mieli elävät keskenään tasa-arvoisessa asemassa.
    Luottamuksellisessa ilmapiirissä keskitytään eri elämänkaaren tapahtumiin, niihin liittyviin tunteisiin ja kehollisiin tuntemuksiin.
  • Kokonaisvaltaisen hoidon tueksi opastan asiakkaitani yksinkertaiseen, puhtaaseen, perimämme mukaiseen ruokavalioon ja tunneliikuntaan.





Bookmark and Share



© Ruohonjuuri Oy, Salomonkatu 5, 00100 Helsinki, puh. (09) 445 465, fax (09) 446 417, info(at)ruohonjuuri.fi